Život bude jednoduchší bez cigariet


Aktualizácia: december 2016

Len málo ľudí si pamätá, ale každý rok vo štvrtok 3. novembra vo štvrtok celý svet oslavuje deň odchodu z fajčenia. Škoda na tejto závislosti je zrejmá. Ale nie všetci sa ponáhľajú, aby sa s ňou rýchlejšie rozdelili, a to aj napriek neustálym výzvam svetových odborníkov.

Podľa WHO nikotín a ďalšie látky obsiahnuté v cigaretách spôsobujú každoročnú smrť viac ako 5 miliónov aktívnych a 600 000 pasívnych fajčiarov. Prognózy Svetovej zdravotníckej organizácie sú neuspokojivé: ak sa situácia s nikotínovou závislosťou nezmení, do roku 2030 hrozí, že takéto úmrtia sa zvýšia na 8 miliónov.

Podporované globálnym zastavením fajčenia a onkológov. Americká rakovinová spoločnosť vystrašila verejnosť nasledujúcimi údajmi: Spojené štáty strácajú viac ľudí z dôsledkov fajčenia než z dopravných nehôd, HIV infekcie, drogovej závislosti, alkoholu a násilných úmrtí. Onkológovia, samozrejme, pripomínajú, že nikotín vyvoláva výskyt rakoviny. A to nie je len rakovina pľúc, ale aj jazyk, hrtan, pečeň, obličky, pažerák, črevá. Ďalšou menej hroznou chorobou spojenou s fajčením je COPD (chronická obštrukčná choroba pľúc). Veľmi znižuje kvalitu života fajčiarov, čo sa prejavuje dýchavičnosťou, pretrvávajúcim kašľom a veľkým množstvom spúta ráno.

Závislosť od fajčenia skracuje dĺžku mužského života v priemere o 12 rokov a žien o 11 rokov. Ale nikdy nie je neskoro ju opustiť. V tomto prípade znižujete riziko vzniku veľkého zoznamu ochorení a oneskoríte čas smrti. Účinky stiahnutia nikotínu sa už rozvíjajú už v prvých minútach.

Keď sa rozlúčite navždy s cigaretou, dôjde k nasledovnému:

    Odmietanie nikotínu má preto blahodárny účinok na všetky orgány a systémy v našom tele, čo uľahčuje a zaujíma život. Preto by ste mali prestať fajčiť čo najskôr. V staršom veku je tiež dôležité, pretože zlepšuje množstvo zdravotných ukazovateľov. Ľudia, ktorí sa zbavili škodlivého návyku na cigarety, tvrdia, že cítia lepšie chuť a vôňu, ľahšie prenášajú záťaž a vo všeobecnosti ich život je naplnený novými farbami.

    Pridať komentár Zrušiť odpoveď

    Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

    Kliknutím na tlačidlo "Odoslať komentár" súhlasíte s podmienkami Zmluvy o užívaní a zásadami na spracovanie osobných údajov .