Mŕtvica a srdcový záchvat sú pravdepodobnejšie u ľudí bez spánku


Aktualizácia: apríl 2017

Nedávna štúdia poskytnutá v Európskom vestníku preventívnej kardiológie uvádza celý svet na vedomie, že chronické problémy so spánkom výrazne zvyšujú riziko rozvoja patológie srdca a krvných ciev.

Po prvé, ide o "cievne katastrofy", ktoré ohrozujú život človeka - mŕtvica a nekróza srdcového svalu (srdcový záchvat). Výskumník Chao He (Qiao He) z Číny, ktorý je zamestnancom na Čínskej zdravotníckej univerzite, zaujal zaujímavú prácu pri štúdiu tejto problematiky. Samozrejme, vo svojich pokusoch sa vedec spoliehal na výsledky predchádzajúcich pripomienok:

    Spolu s jej výskumným tímom sa vedec pokúsil rozšíriť vedomosti v tejto oblasti a pokúsil sa prepojiť nespavosť a riziká pre srdce a cievy. Analyzovala 15 dlhodobých experimentov (od 3 do 30 rokov), na ktorých sa zúčastnilo viac ako 160 tisíc dobrovoľníkov. Účastníci v jednom alebo druhom stupni trpeli prejavmi nespavosti: príliš pomalé zaspávanie, časté nočné prebúdzanie, skorý vzostup ráno, pocit, že aj napriek tomu, že spí, nezostalo vôbec. Analýza odhalila 11702 ľudí s komplikáciami z nedospelých nocí, vrátane tých, ktoré boli zo srdca.

    Pri každej z týchto možností nespavosti dobrovoľníci spájali kardiovaskulárne a cerebrálne prejavy (s výnimkou skorého rána). Riziká tých ľudí, ktorí často nemohli spať ľahko a rýchlo, boli vyššie o 27% rizík pri absencii patológie spánku. A ak subjekty zaznamenali frustráciu spánku alebo bežnú depriváciu spánku, potom bolo možné vypočítať riziká o 11% a 18% nad normou, v každom prípade.

    Dokonca aj pri absencii odhalenia mimoriadne významného percentuálneho rozdielu, vedci tvrdia, že nedostatočné spánok má ženský pohlavný styk v ich živote. Ženy boli najviac náchylné na nespavosť, ale ublíženie z toho však neprevyšovalo u mužov. S najväčšou pravdepodobnosťou súvisí s účinkom ženských pohlavných hormónov a vyššou náchylnosťou žien k stresovým faktorom.

    Chao vyzval, aby venoval osobitnú pozornosť "ženskej" nespavosti. Výskumníci z gruzínskej univerzity sa už s ňou zaoberajú. Závery z ich experimentu sa očakávali: ženy zvyšujúce deti sú častejšie postihnuté nespavosťou ako mužská polovica populácie.

    Doteraz výskumníci neboli schopní presne určiť, čo presne spôsobuje taký škodlivý účinok porúch spánku na kardiovaskulárny systém. Predtým sa hovorilo o porušení metabolických (metabolických) procesov, vývoja abnormálnych množstiev hormónov, aktivácie sympatického nervového systému, zvyšovania hladín krvného tlaku. Chao sám, ako vedúci odborník na vedecký experiment, si najprv vyzval, aby venoval pozornosť sebe, a tiež informoval pacientov o možných rizikách priebehu ich ochorenia.

    Jedna poznámka

    1. Mám nespavosť po dobu 30 rokov, teraz pijem oba fenazepam a fenibut, pridávam tiež Corvalol. Ale spím jednu fázu spánku, potom si ľahnúť, ležať v ďalšej fáze spánku, môžem vziať spánok. Stáva sa to celú noc, keď nespím. O akej kvalite života hovoriť? Áno, závislosť na počasí je moja. Stres.

    Pridať komentár Zrušiť odpoveď

    Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

    Kliknutím na tlačidlo "Odoslať komentár" súhlasíte s podmienkami Zmluvy o užívaní a zásadami na spracovanie osobných údajov .