Prečo neustále chcem spať dospelého alebo dieťa, príčiny únavy, letargie, ospalosti


Aktualizácia: október 2018

Ospalosť - pocit letargie, únava, túžba spať alebo aspoň neurobiť nič. Toto je stav, ktorý sa normálne vyskytuje v dôsledku vážneho fyzického alebo duševného vyčerpania.

Fyziologická ospalosť je signálom z mozgu, že potrebuje odpočinok od toku informácií, že brzdové systémy zapli ochranný režim a spomaľovali reakciu, nudné vnímanie všetkých vonkajších stimulov a zablokovali zmysly a mozgovú kôru do spánkového režimu.

Príznaky ospalosti sú:

    Existujú však situácie alebo podmienky, v ktorých sa ospalosť zmení na patologickú odchýlku alebo dokonca vážny problém v živote človeka.

    Tak prečo vždy chcete spať?

    Hlavné príčiny neustáleho ospalosti:

      Dávajte pozor na to, v ktorom dome žijete: či sa nachádzajú veže buniek v okolí, elektrické vedenie, a tiež ako často a dlho hovoríte o mobilnom telefóne (pozrite sa, ako bunkové a elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje zdravie ).

      Fyziologická ospalosť

      Keď človek musí dlho zostať bdelý, jeho centrálny nervový systém násilne zapína inhibičný režim. Aj za jeden deň:

        Človek môže opakovane spadať do krátkodobej ospalosti alebo takzvaného "tranzu", keď jeho obvyklý denný alfa rytmus kortexu uvoľňuje cestu k pomalším beta vlnám typickým pre fázu rýchleho spánku (pri zaspávaní alebo sledovaní snov). Táto jednoduchá metóda ponorenia do trance často používajú hypnotizujúci, psychoterapeuti a podvodníci všetkých pruhov.

        Ospalosť po jedle

        Mnohí sú spať po obede - to je tiež vysvetlené veľmi jednoducho. Objem vaskulárneho lôžka prevyšuje objem krvi, ktorý v ňom cirkuluje. Preto vždy funguje systém prerozdeľovania krvi podľa systému priorít. Ak je tráviaci trakt naplnený jedlom a tvrdo pracuje, väčšina krvi sa ukladá alebo cirkuluje v žalúdku, črevách, žlčníku, pankrease a pečeni. V dôsledku toho mozog pre toto obdobie aktívneho trávenia dostáva menej nosiča kyslíka a pri prechode do ekonomického režimu začne kôra pracovať menej aktívne ako na prázdnom žalúdku. Pretože v skutočnosti, prečo sa pohybuje, ak je už žalúdok plný.

        Banal nedostatok spánku

        Vo všeobecnosti človek nemôže spať vôbec. A dospelý by mal spať najmenej 7-8 hodín (hoci historické kolosy ako Napoleon Bonaparte alebo Alexander Veľký spali na 4 hodiny a to ma nezastavilo v pocit bdelosti). Ak je osoba zbavená spánku silou, potom bude stále vypnutý a môže mať dokonca sen na pár sekúnd. Aby sa počas dňa nepočulo - spať aspoň 8 hodín v noci.

        stres

        Ďalším variantom fyziologickej ospalosti je reakcia organizmu na stres. Ak v počiatočných štádiách stresu ľudia pravdepodobne trpia zvýšenou excitabilitou a nespavosťou (na pozadí adrenalínu a kortizolu uvoľňujú sa nadobličkami), potom s dlhodobými stresovými faktormi sú nadledviny vyčerpané, uvoľňovanie hormónov klesá a vrchol ich uvoľnenia (tak sa kortizol uvoľní v 5 6 ráno sa začne vylučovať čo najviac o 9-10 hodín). Podobné stavy (únava) sa pozorujú aj pri chronickej nedostatočnosti nadobličiek alebo na pozadí dlhodobého podávania glukokortikoidov, ako aj pri reumatických ochoreniach.

        tehotenstvo

        Tehotné ženy v prvom trimestri na pozadí hormonálnej úpravy, toxóza a v poslednom trimestri, keď dochádza k prirodzenej inhibícii kôry hormónmi placenty, môžu nastať epizódy predĺženia nočného spánku alebo ospalosti počas dňa - to je norma.

        Prečo dieťa spí po celý čas?

        Ako viete, novorodenci a deti, do šiestich mesiacov, trávia väčšinu svojho života vo sne:

          Dieťa trávi toľko času vo sne z jedného jednoduchého dôvodu: jeho nervový systém je v dobe narodenia natoľko rozvinutý. Koniec koncov, úplné vytvorenie mozgu, dokončené in utero, jednoducho nedovolí, aby sa dieťa narodilo prirodzene kvôli príliš veľkej hlave.

          Preto je v stave spánku maximálne chránené pred preťažením jeho nezrelého nervového systému, ktorý má príležitosť rásť v pokojnom režime: niekde napraviť účinky vnútromaternicovej alebo pôrodnej hypoxie, niekde dokončiť tvorbu myelínového plášťa nervov, na ktorom rýchlosť prenosu nervových impulzov ,

          Mnoho detí môže dokonca jesť vo sne. Deti do šiestich mesiacov sa stále viac prebúdzajú z vnútorných ťažkostí (hlad, črevná kolika, bolesti hlavy, studené, mokré plienky).

          Ospalosť u dieťaťa môže prestať byť normálna v prípade vážneho ochorenia:

            Je dôležité, aby ste naliehavo zavolali do tímu ambulancie alebo odniesli dieťa do pohotovosti najbližšej detskej nemocnice.

            , то у них причины сонливости, выходящей за рамки привычной, практически те же, что и у младенцев, плюс все соматические заболевания и состояния, которые будут описываться ниже. Pokiaľ ide o deti staršie ako jeden rok , majú príčiny ospalosti, ktorá presahuje bežné, takmer rovnaké ako u dojčiat, plus všetky somatické choroby a podmienky, ktoré budú opísané nižšie.

            Patologická ospalosť

            Patologická ospalosť sa tiež nazýva patologická hypersomnia. Toto je nárast trvania spánku bez objektívnej potreby. Ak osoba, ktorá dostala dosť spánku počas ôsmich hodín, začína spať počas dňa, spať dlhšie ráno alebo kývnuť pri práci bez objektívnych dôvodov, malo by to viesť k myšlienkam problémov v jeho tele.

            Akútne alebo chronické infekčné ochorenia

            Asténia alebo vyčerpanie telesných a duševných síl tela je charakteristické pre akútne alebo ťažké chronické, najmä infekčné ochorenia. Počas obdobia zotavovania sa z choroby môže človek s asténia cítiť potrebu dlhšieho odpočinku vrátane denného spánku. Najpravdepodobnejšou príčinou tohto stavu je potreba obnoviť imunitný systém, ktorý je podporovaný spánkom (počas ktorého sa obnovujú T-lymfocyty). Existuje aj viscerálna teória, podľa ktorej vo sne telo testuje prácu vnútorných orgánov, čo je dôležité po ochorení.

            anémia

            Blízkosť astmu je stav, ktorý trpia pacienti s anémiou (anémia, ktorá znižuje hladinu červených krviniek a hemoglobínu, čo zhoršuje transport krvného kyslíka do orgánov a tkanív). V tomto prípade sa ospalosť dostáva do programu hemickej hypoxie mozgu (spolu s letargiou, zníženou pracovnou kapacitou, poruchou pamäti, závratmi a dokonca aj mdlobou). Najčastejšie sa prejavuje anémia s nedostatkom železa (s vegetariánstvom, krvácaním na pozadí nedostatku latentného železa počas tehotenstva alebo malabsorpcie, s chronickými ohniskovými zápalmi). B12-deficientná anémia sprevádza žalúdočné ochorenia, resekcie, hladovanie a infekciu širokým pásomnice.

            Ateroskleróza mozgových ciev

            Ďalšou príčinou hladovania mozgu pri kyslíku je cerebrálna ateroskleróza . Pri prekročení krvných ciev, ktoré dodávajú plazmu do mozgu o viac ako 50%, sa objavuje ischémia (hladenie kôry kyslíkom). Ak ide o chronické porušenie cerebrálneho obehu:

              U starších ľudí sa mozgová ateroskleróza môže vyvinúť relatívne pomaly, postupne sa zhoršuje výživa mozgovej kôry. To je dôvod, prečo sa veľa starých ospalostí počas dňa stáva spoločníkom, a dokonca mierne zmäkčí ich smrť, postupne zhoršuje cerebrálny prietok krvi tak, že potláča respiračné a vazomotorické automatické centrá meduly.

              Idiopatická hypersomnia

              Idiopatická hypersomnia je nezávislé ochorenie, ktoré sa často rozvíja u mladých ľudí. Nemá iné dôvody a diagnóza je vylúčená. Zvyšuje sa tendencia k dennej ospalosti. Počas pokojnej bdelosti sú chvíle zaspávania. Nie sú tak kruté a náhle. Rovnako ako pri narkolepsii. Čas večerného spánku je skrátený. Prebudenie je ťažšie ako normálne a môže dôjsť k agresivite. Pacienti s touto patológiou postupne oslabujú sociálne a rodinné väzby, strácajú si svoje profesionálne schopnosti a schopnosť pracovať.

              spacie choroba

                Táto patológia sa vyznačuje tým, že na rozdiel od fyziologického spánku začína fáza REM spánku okamžite a často zrazu bez toho, aby najskôr pomaly zaspal. Ide o variant celoživotného ochorenia.


                Zvýšená ospalosť proti intoxikácii

                Akútne alebo chronické otravy tela, na ktoré sú kôra a subkortex sú najcitlivejšie, ako aj stimulácia retikulárnej formácie, poskytujúc inhibičný proces rôznymi liečivými alebo toxickými látkami, vedie k ťažkej a dlhotrvajúcej ospalosti nielen v noci, ale aj počas denných hodín.

                  Depresia CNS na pozadí ochorení vnútorných orgánov

                    Srdcové zlyhanie vo veľkom kruhu krvného obehu vedie k vyčerpaniu krvného obehu mozgu, chronickému kyslíckému hladovaniu kôry a ťažkej dennej ospalosti, zhoršovaniu nočného spánku, ťažkostiam so zaspávaním.

                      Encefalopatia v programe symptomatickej arteriálnej hypertenzie a hypertenzie je často vinníkom nielen nadmernej talkačnosti, redukcie kritiky, ale tiež inhibície kôry, v kombinácii so zvýšenou potrebou spánku.

                        Renálne patológie (glomerulonefritída, intersticiálna nefritída, pyelonefritída, hydronefróza) sprevádzané akútnym alebo chronickým zlyhaním obličiek a oneskorenými dusíkatými troskami v krvi môžu tiež spôsobiť abnormálne dlhší spánok a letargiu (pozri klasifikáciu ochorení obličiek a ich príznakov ).

                          Hepatocelulárna nedostatočnosť pri cirhóze , rakovina pečene, chronická hepatitída komplikuje premývanie krvi z produktov metabolizmu proteínov (pozri príznaky ochorenia pečene ). Výsledkom je, že krv začína obsahovať vysoké koncentrácie látok, ktoré sú toxické pre mozog. Serotonín sa tiež syntetizuje a dochádza k poklesu cukru v mozgovom tkanive. Mliečne a pyruvátové kyseliny sa hromadia, čo spôsobuje opuch kôry a hyperventiláciu pľúc, čo vedie k zhoršeniu prívodu krvi do mozgu. S nárastom otravy sa ospalosť môže vyvinúť do kómy.

                            Intoxikácia vírusových, bakteriálnych, parazitárnych a fungálnych infekcií je ďalšou príčinou patologickej ospalosti. на фоне герпетической инфекции. Najznámejší syndróm chronickej únavy na pozadí herpetických infekcií. Konštantná únava je kombinovaná s ospalosťou, zníženou pracovnou schopnosťou, oslabením imunitného systému.

                              Neuroinfekcie súvisiace s chrípkou, oparom, besnotou , encefalitídou prenášanou kliešťom, plesňovými infekciami môžu sprevádzať bolesti hlavy, horúčka, ospalosť, letargia a špecifické neurologické príznaky.

                                Dehydratácia v dôsledku pokračujúcej straty vody a elektrolytov s hnačkou alebo vracaním znižuje objem cirkulujúcej krvi a nevyhnutne vyvoláva slabosť a ospalosť.

                                  Masívne krvácanie, šok rôzneho pôvodu, intestinálna obštrukcia vedie k akumulácii hlavnej hmoty krvi v brušnej dutine a vyčerpaniu toku mozgu, čo vedie k ospalosti.

                                    Kachexia rakoviny (vyčerpanie) a intoxikácia tela s produktmi rozpadu nádorov tiež neprinášajú osobám žiadnu vitalitu (pozri, ako určiť rakovinu pomocou testov ).

                                      Duševné poruchy (cyklotýmia, depresia) a neurologické ochorenia môžu viesť k ospalosti.

                                      Endokrinné príčiny

                                        Poranenie mozgu

                                        Otras mozgu, kontúzia mozgu, krvácanie pod meningami alebo do substancie mozgu môže byť sprevádzané rôznymi poruchami vedomia, vrátane stuporov, ktoré sa podobajú na predĺžený spánok a môžu sa dostať do kómy.

                                        Letárny spánok

                                        Jedna z najzaujímavejších a tajomných porúch, ktoré sa prejavujú v tom, že pacient spadne do dlhého spánkového stavu, v ktorom sú všetky príznaky vitálnej aktivity potlačené (dýchanie sa spomaľuje a stáva sa takmer nedetekovateľným, srdcový tep sa spomaľuje, nie sú žiadne reflexy žiakov a kože).

                                        Letargia v gréčtine znamená zabudnutie. Veľa legiend o pohrebnej živé prechádzke medzi najrôznejšími národmi. Zvyčajne sa rozvíja letargia (ktorá nie je čistým snom, ale iba významnou inhibíciou práce kôry a vegetatívnych funkcií tela)

                                          Подобным расстройством страдал Н.В.Гоголь. Он неоднократно в течение жизни впадал в продолжительный патологический сон (вероятнее всего на фоне невротических расстройств и анорексии). Существует версия, что писатель, которому бестолковые медики пустили кровь на фоне то ли брюшного тифа, то ли сильного упадка сил после голодания и невроза от смерти жены, вовсе не скончался своей смертью, а лишь впал в продолжительную летаргию, по поводу которой и был захоронен, о чем якобы свидетельствовали результаты эксгумации, при которых были обнаружены повернутая набок голова покойного и исцарапанная изнутри крышка гроба.

                                          Таким образом, если Вас беспокоит беспричинная усталость, сонливость, причины которых весьма многообразны, требуется самая тщательная диагностика и обращение к врачу для выяснения всех обстоятельств, приведших к подобным расстройствам.

                                          врач-терапевт Autor:

                                          96 комментариев

                                          1. Так хочу спать, что не могу дочитать статью. И даже то, что читаю — не усваивается, потому что полусплююю…

                                            • Постоянно хочу спать, особенно на работе, вырубаюсь на ходу, вечно сонный. Хотя сплю нормально. Думал недосып, но такое продолжается уже несколько месяцев. Единственное, когда не хочу спать, это сильный интерес к чему-либо. В остальном, думаю, как и где поспать… Какой врач может помочь может знает кто?

                                          2. Андрей у меня такая же ерунда. На работе не могу сосредоточиться ни на чем, когда начинаю думать и что то делать за компьютером, меня вырубает, постоянно киваю головой, глаза сами закрываются, сплю часов 6 обычно, больше никак не получается

                                          3. Здравствуйте! Моя дочь долго спит,меня это беспокоит,чувствует себя разбитой,вялой,что делать?Может какие витамины пропить?

                                          4. В последний месяц у меня так началось.. может зима конечно, хотя у нас то в принципе тепло…. но а может это паразиты? глисты и все такое..

                                            • теоретически, может любая инфекция вызывать нетипичные симптомы. Можно провести чистку от паразитов народными средствами — в интернете полно советов, мне кажется, лучшие — чеснок вечером /лучше в овощном салате с оливковым маслом — иначе может болеть желудок/, гвоздика замоченная в воде или измолотая+запить водой, а потом семя конопли, замоченная в воде.. Возможно, состояние улучшися, а побочных эффектов, по идее, от этих средств нет

                                          5. Последние 2 недели постоянно хочется спать(глаза тяжёлые,как будто сутки не спала),.И просыпаться начала в 11-12дня???Физически не переутомляюсь.

                                          6. У меня шум в ушах или голове! Не знаю! Но шумит! И ухудшение сна! Плохо засыпают,а также плохо и мало сплю часа 4 или 5. Чувствую себя разбитым, усталым! Сдавал анализ крови, вроде в норме! Но это продолжается уже несколько лет!

                                            • У тебя деперсонализация, ты просто рассыпаешься, у меня тоже самое! и это печально очень..

                                          7. Я тоже тем же страдаю, началось с декабря и до сих пор. Может тут есть какие то специалисты, которые могут что-то посоветовать или подсказать?

                                          8. Добрый день.Мне повезло,что я не на работе,в любой момент могу лечь , но постоянное желание спать и непонятная усталость (откуда она взялась????) меня расстраивает,ведь я сама по себе ооочень подвижный человек. Шум в ушах и головная боль в области шеи.С этим может быть связано??

                                            • У меня то же самое, только без головной боли. тьфу-тьфу! В России поставили вертебробазилярную недостаточность, и отсюда недостаточность кровоснабжения головного мозга и кислородное голодание. Бетасерк назначили пить. Сейчас живу в Нью-Йорке. Здесь вертиго поставили Меклизин назначили пить .Пью уже неделю , шум не проходит. Я не согласна с диагнозом, когда-то было вертиго, что все предметы вращались вокруг и ходила держась за столбы. Сейчас голов-е как опьянение Что дальше будет, может напишу. Zdravie pre všetkých!

                                            • у меня та же история.На этой почве возникает раздражение и прочие негативы.

                                            • Если мозг страдает от недостатка кислорода, возникает сонливость. Недостаток кислорода может быть от многих факторов. В вашем случае я бы решила предположить, что у вас шейный остеохондроз. Он так же может перекрывать доступ кислороду. Если не заняться спортом, можно запустить и будет еще хуже. Пройдет не сразу. А когда вы достаточно все разработаете. Я довольно долго болею остеохондрозом и разные стадии были. И пока занимаюсь спортом, таких проблем нет. Как только запускаю себя, сразу начинаются все эти проблемы.

                                          9. А я чувствую себя медведем, который ушёл в спячку и как зомби идёт на работу, занимаюсь домом, семьёй, а перед глазами пелена. Сплю по 12 часов. Просыпаюсь- уже опять хочу спать.

                                          10. Проблема сонливости не обязательно должна касаться медицинских аспектов.. Можно взглянуть с психологической точки зрения. Это может быть защитная реакция на то,чем сознательно или бессознательно не хотите заниматься.

                                            • Прямо в точку. Если есть интерес к делу, то сна как не бывало!

                                          11. Постоянно хочу спать могу проснуться в час дня и сразу же заснуть, постоянно вялый и нет ни на что сил , только когда что за интересует не тянет спать. И то потом опять хочеться могу весь день отлежать на диване и чуствоввть себя как будто похал как лошадь

                                          12. Тоже такое, хочется не выносимо спать и упадок сил, пью витамины толку нет бодрит только холодный душ. Сдавал кровь, экг,и так далее, сказали это к неврологу.

                                          13. Читая коментарии изложенные выше, хочется еще добавить два симптома — это атрофирование
                                            мышц и деградация личности.На мой взгляд лечение надо начинать: а) с чистки организма как минимум от возможных паразитов; б) победить в себе лень и начать бегать по утрам с целью насыщения мозга кислородом и мышцы будут всегда в тонусе. Желаю удачи, кстати меня это тоже касается.

                                            • Галина,жёстко но-в цель…Спасибо.Как кто избавляется от паразитов?

                                            • Здравствуйте! Совершенно верно. Сразу сделаю пометку физ.нагрузка хороша конечно,,, но самому когда атрофия мышц ооочень тяжело. Знаю по себе. 1- Невропатолог. ( Хороший) 2- Психиатр. 3- Эндокринолог. ВОДА!!! Бассейн! Пить много! Речка, озеро, море,,, неважно нагрузка в воде с водой, под водой… Массаж в течении года все виды!!! Периодически отдыхая и продолжая… Точно так же витамины группы В…. В особенности Магний В6 питьевой… Это все не рекомендации,,, к каждому индивидуальный подход нужен. Я говорю то через чего прошла….

                                          14. Вот сижу, читаю ваши комментарии и засыпаю((( че за фигня? сплю минимум по 8-9 часов, но все равно днем хочется спать, постоянно! могу за сутки по 12-15 часов спать((

                                          15. Люди, проверьте щитовидку! Надо УЗИ, гормоны ТТГ и св.Т4. Я 20 лет лечилась витаминами и здоровым образом жизни. Приходила с тренировки и падала. Диагноз — гипотиреоз, месяц пью гормоны — вроде оживаю.

                                          16. Второй год чувствую себя ходячим трупиком)Бодрячка хватает только до обеда.Дальше-волочу себя за шкирку то на работу, то по делам, то с детьми погулять.Постель стала ежедневной моей мечтой.Сама себя не узнаю.Энергия била ключом.В городе знают, как яркую, творческую личность.Но сейчас меня нигде не видно, такое ощущение, что медленно умираю, мне 35.Муж стал называть меня лентяйкой, так как дела домашние стала делать кое-как.Думала, что-то в жизни изменить нужно.Как раз поменяли местожительство.Состояние не изменилось.Вот, коробки с вещами никак не могу разобрать-нет сил.А раньше б ночами не спала-лишь бы быстрее порадовать себя и домодчадцев уютом.Да, и внешне сдала очень.Особенно смущают впалые глаза/веки.Раньше спокойно могла не спать ночь, занимаясь проектами.Сейчас ложусь в 7-9 вечера, просыпаюсь в 6 утра.К врачу ходила, анализы норм.Подозреваю, что эмоцион.истощение.Как справиться с собой?

                                            • в санаторий, срочно, на воды. кавказ- писцина. отдых. и сдать т3, т4, ттг и кортизол.

                                            • Постоянно ложусь спать в 7- 9 вечера, просыпаюсь в 6. И все равно сплю ещё и днём. Ночью бывает тревожный сон.

                                            • и я такая же. все еле еле делаю. вечно хочу спать. раньше думала привыкла ребенка уложе на дневной сон и сама иду хоть отдохнуть. а сейчас вперед детей засыпаю и встаю через силу. к обеду снова в сон. анализы в норме. но не все. стали болеть руки ноги кости. принимаю преднизолон утром по 5мг. видимо совсем уже от него плохо и дошло до сна:(( мне всего 35 а я как квашня:(

                                          17. Ох, ребята, у меня тоже проблема со сном. Хочу спать постоянно. Благо работа иногда позволяет поспать. Раньше такого не наблюдалось. Началось всё с прихода нового директора. Работать запретили, интернет отобрали. Стал на работе спать. Делать нечего, надо же как-то день коротать. И вот теперь не могу без сна. За компом меня просто рубит. Сегодня спал на работе с 8 до 11 и еле заставил себя проснуться. Не хочу быть в таком состоянии. Но оно не проходит!!!

                                          18. И я постоянно хочу спать( Началось всё зимой, но теперь уже весна кончается, а такое состояние не проходит. Ночью сплю, утром встаю, отправлю дочу в школу, потом дела разные, физически не сложные. Когда доча из школы придет, покормлю, а потом меня опять в сон клонит (и не всегда после еды, а просто так даже), ложусь и сплю(. Я как сонный ёжик почти всё время. Если я в любое время дня прилягу — я вскоре засыпаю. Даже телек лёжа не посмотреть — засну(.Перед ночным сном иногда бывает — уже еле расстилаю постель, вся иззеваюсь, глаза на ходу закрываются, сил ни на что нет. А теперь ещё головокружения маленькие стали случаться(( Так не хочется болеть и таблетками всякими увлекаться(.

                                            • У меня тоже самое было,я спала постоянно ,не смотря на то, что у меня семья муж и дочь,на все забивала и просто спала, иногда по 15 часов!!! И днём и ночью,это было не выносимо,. В один день решила что больше не возможно так жить и пошла к Мануалисту на курс массажа ,он мне прописал витамины группы В внутримышечно и г боже!!! После них, я ещё дня три как убитая спала ,а потом прошло!!! Реально прошло !! ,,Сейчас сплю по восемь,девять часов и жизненные силы не покидают,появился интерес к жизни и опять по немногу начала заниматься спортом .
                                              Всем желаю крепкого здоровья и нормального сна.

                                          19. Как проснуться? Сплю все время! Пишу сейчас, а глаза слипаются. Может это лень? Пролежала в больнице, никакого толку! Сердце аж останавливается! Сдала анализы, все нормально. Еще назначили сдать гормоны и МСКТ надпочечников. Жду результаты. Как жить дальше? Надо работать, дочь воспитывать. Дома кошмар, бардак. Сил нет совсем. Раз в неделю просыпаюсь, стараюсь бегом что- нибудь сделать. Что это? Prečo? Так можно совсем деградировать….

                                          20. займитесь йогой, пусть даже немного. особенно пранаямой. она даёт усиление в сторону насыщения мозга О2 и СО2. в общем увидите внятный результат ОЧЕНЬ быстро. потом разные асаны попробуйте, элементарные но по теме. если что пишите. помогу чем смогу.

                                          21. Не иду на поводу у сна, если знаю, что сплю достаточное количество времени…Как только начинает клонить в сон, сразу думаю, чем бы мне заняться? Сразу находится дело..и сна как не бывало. И на работе так-же. Все установки в голове. Ну и спорт, конечно!

                                          22. Читаю и везде будто я!!! На работе бодрый нормальный, но как стоит попасть домой ( особенно в дневное время, слабость вялость спать хочется, что сижу и сплю ( телефон из рук падает на пол) усталость на работе исключена! — тогда блин что это? —

                                          23. Нужно для начало сходить к участковому терапевту, провериться! У меня было состояние — хотел сильно спать, утомляемость, на протяжении 6 месяцев, потом прибавилась потливость, боль в суставах, костях, сходил к врачу, сдал клинический анализ крови, биохимию и мочу и т.д., в результате оказалось миеломная болезнь. так что не тяните…

                                            • За Ваше настроение и общее состояние — как ни странно отвечает печень . Проверти печень .

                                          24. Читая эту статью,чувствую себя бодро и тут просто вырубает на несколько секунд,очнулся,телефон в руке и так несколько раз. И не только читая эту статью.. Может кто подскажет что это и как с этим бороться?

                                          25. Спасибо комментарию Алексея от 02.05.2016, в котором он упомянул о деперсонилизации. Симптомы этого состояния я стала ощущать полгода, но и не могла как то понять и объяснить это себе. Причиной диперсонилизации явился длительный психоэмоциональный стрес. Также постоянно днём хочу спать и 3 месяца болят мышцы рук и ног, независимо от физической нагрузки, мышечная слабость, лечение не помогает.

                                          26. У меня был тяжолий месяс, в крацы, одну машину друг разбил, брат попал в аварию,мою машину подожгли, бабушка умерла, хозаин с дома выгоняли а у меня сын 4года, в свази этим финансовые трудности, был постоянный стресс, не понемала что делать просто делала на автомате потаму что надо, вот сейчас все наладилось, НО на работе не могу работать, спать жуть как хочется, глаза закрываются что открыть еле могу и в глазах все плыть начинает, постоянно зеваю, если прикриваю глаза моментально засыпаю даже стоя, но при этом на перерывах или дома и вне работы та ого не происходит. Čo môže byť? Может организм начал отхадить от стресса? Или все же надо к врачу?

                                            • надо к врачу но требуйте с начала полное обследование ,а то залечат.ТАК как наша медицина ответственности не несет и брак не исправляет .
                                              У меня были схожие обстоятельства .На этой почве подскочило давление, В результате инсульт.Давление не спадало и таблетки не помогали.Лечили гипертонию, а на самом деле почки.Все признаки болезни почек схожи с неврозом
                                              6 лет лечи совсем не то, что надо пока не получил еще один инсульт теперь,
                                              .слабоумие К врачу надо обязательно .Вот только одна проблема хорошие врачи стоят сей час дорого.

                                          27. Добрый день..я не врач!но мой воач невролог недавно рассказала историю…как женщина к ней ходила на прием..пролечившись год у разных специалистов..сделав кучу анализов..выпив горсти таблеток..а были шум в ушах..головные боли..ком в горле..дело кончилось когда та женщина пошла в спорт зал..и начала разбивать шейный остеохандроз..приводить в тонус мышцы спины…через месяц летала как огурец…так что все в спорт зал,товарищи!

                                          28. Туберкулез тоже причина, и не обязательно он может быть в легких, у меня так продолжается уже 4года. А 2 года назад поставили диагноз туберкулез почек и придатков.

                                          29. Я товарищи тоже в ваших сонливых рядах!Сплю при каждом удобном случае.Могу лечь и просто вырубится на долго.Причем сама не проснусь пока телефон или дети не разбудят.Сегодня уснула так что даже будильник не услышала.Пока сын не разбудил:"Мам тебе на работу..проспишь!Вялость,аппатия,лишь бы прилечь и уснуть.Я стала ужасной лентяйкой.То ли организм так на все реагирует.:"В любой не понятной ситуации спать!"

                                          30. А я увидела запись, что если постоянно хочешь спать, это организм чувствует смерть. Потом я поржала и решила посмотреть сколько таких людей, которые хотят все время спать

                                            • Обязательно нужно демонстрировать свою глупость? Знаю людей, которые в силу различных заболеваний спят постоянно. Десятилетиями.

                                          31. Началось все примерно два месяца назад, стал постоянно хотеть спать, особенно в школе, сплю почти на всех уроках, при том контролировать это у меня никак не получается. Раньше мне для того что бы выспаться хватало 4-5 часов, плюс подъём с утра для меня стал настоящей пыткой, средняя продолжительность сна сейчас около 12-13 часов, заставить себя проснуться не могу(не помогают даже 20 будильников, я просто даже не помню как они звенят и когда я успеваю их выключить). Стоит ли мне идти к врачу (парень, 17 лет)

                                          32. Только сел перед теликом и уснул нафиг , ни тебе футбол посмотреть ни фильм хороший ….

                                          33. Вот уже почти месяц как я сплю… одним словом бодроствую всего 5-6часов. сплю по 18 часов. До этого работала по 16 часов и более в день. Было нормально. А сейчас еще и не высыпаюсь. Как с этим бороться. Один день решила не спать смогла но на следующий день вечером только к 9ч проснулась. Сон длился 18 часов. Незнаю как с этим бороться

                                          34. Надо терпеть и все пройдет) а так заметил тоже спать хочется ничего не хочется делать…

                                          35. В конце октября ноября сильно болел ГРИППОМ, лечился лекарствами, антибиотиками. Сейчас состояние получше, но в последнее время заметил, что чувствую слабость, постоянно хочется спать, сплю по 10-12 часов. Симптомом какого заболевания это может быть? Как вылечиться?

                                          36. Постоянно в спячке…многие годы!!!утром проснуться просто пытка…не слышу будильник…из за этого не работаю,т.к.не уверенна ,что я проснусь вовремя…беда!!!катастрофа!!!жизнь проходит мимо!!!А я сплю..как спящая красавица!!!!что делать!!?????

                                          37. Все время хочется спать и ощущение холода, даже во время лета. Ранее занимался тяжелой атлетикой, но заболел хроническим конъюктивитом и до сих пор не смог до конца вылечить. Уже просто не лечится. Сейчас сижу и мучаюсь.. Кто-что нибудь подскажет? Или всем все равно?(!

                                          38. Печень, ребята. Смотрите в печень. У меня то же началось недавно. Ппц как неприятно. В статье чётко сказано, что большинство таких состояний вызвано токсикацией печени. Глазные болячки то же от нее. Пойду сам изучать что с этим делать.

                                          39. У меня 7-8 лет назад начались подобные симптомы. Сонливость, апатия, вялость — ничего не радует, лишь бы побыстрее что-то приготовить и прилечь, энергии нет никакой. Когда мне посоветовали сдать анализ на ТТГ, я узнала, что у меня гипотериоз. Но это ещё бы пол беды, но мой муж ничего знать не хочет. Он заявляет, что это всё — мои отговорки, что я лентяйка, не хочу ничего делать, лишь бы лежать или спать. Мне очень обидно, но я терплю, и от этого становится еще тяжелее.

                                            • Да у меня похоже тоже, потому что много других симптомов, схожих с теми что я вычитала в статьях про гипотериоз. Например, потливость, ухудшение памяти, вялость, депрессивность, полнота (хотя я правильно питаюсь и до прошлого года бегала, но стоит прекратить физические нагрузки — сразу раздуваюсь, хотя обязательно хожу час в день в очень быстром темпе: 7-8 км/ч). Но вот что-то постоянно мешает дойти до эндокринолога, всегда находятся более важные дела. У меня муж тоже злится, но только из-за того, что информация в голове не удерживается. Раньше я считала, что из-за наркоза — прочитала, что он влияет на память, а я некогда пережила 2 подряд. Но слишком много времени прошло, а проблема осталась, и не одна…

                                          40. Хотите спать бегите скорей к врачу для выяснений обстоятельств. А то так и всю жизнь проспите. Причин много этого постоянного сна. Я сходила и собираюсь в больницу на полное обследование. Просто боюсь усну однажды на неделю, подумают что умерла, проснешься вроде а там темнота, нет воздуха но просто жуть. Я за лечение этой не приятности.

                                            • Не переживайте, сейчас вскрытие проводят всем без исключения, так что заживо не похоронят

                                            • Врачи же проверяют пульс и температуру кожных покровов, что вы городите?..

                                          41. Конечно, в первую очередь нужно к врачу, но в большинстве случаев врачи не помогут, явная патология обнаруживается редко. Тут в борьбе с недугом ключевыми являются 2 момента, по моему мнению: волевой фактор (преодоление вредных привычек, изменение образа жизни, пересмотреть свою диету, спорт) и попробовать найти "свой путь" так сказать ( заняться деятельностью к которой душа лежит, тем что реально интересно и научиться на этом зарабатывать, желательно))). Сонливость и вялость зачастую — это как протест мозга против окружающей действительности и внутренних противоречий.

                                          42. Всем здравствуйте….Дмитрий я с вами полностью согласна …у меня тоже проблема началась 2 дня назад глаза закрываются …хочется спать…..аппетита не какого… уже 3 месяца сонливость ,,, апатия, мне 25 лет …… и не понятно что это может быть от чего… кто как лечится,? у кого какие изменения

                                          43. Привет. Я тоже из сонных уже месяц. И что-то мне кажется, что это из-за того, что в жизни нету какой-то большой цели! Поэтому и сил нету, спать охота и просто живешь день за днем…

                                          44. Всем доброго времени суток!….. Сыну 14 лет, 8-й класс… Когда в октябре 2016г. он уснул на 72 часа, я чуть умом не тронулась. Без видимых причин, просто уснул и все. Разбудить было невозможно, не реагировал ни на шум, ни на свет, ни на холод. Дыхание не слышно, сердцебиение редкое, давление 90/55. На вторые сутки вызвали скорую, сделали ЭКГ, осмотрели — все в норме. Уехали. Вызвали невролога — говорит: "будите!, как я его осматривать буду?". Ребенок не реагирует ни на что… — уехал. Поила из грудничковой непроливайки по 1л в сутки. Пока спал — не описался. Проснулся — говорит, что очень устал и хочет спать. "Побегали" по врачам, сдали анализы — все в норме. Честно говоря, всем в госполиклинике плевать на проблему, отправляют от специалиста к специалисту, говорят, что госпитализировать для обследования нет причин. Говорят — распущенность и лень! А ребенок по-прежнему спит… 18-24 часа сна, 2-4 часа перерыв — и опять спит 18-24 часа, а то и больше. Когда бодрствует, кушает немного, без желания, аппетита нет, честно говоря, приходится любыми ухищрениями кормить (мясо, суп, злаки, овощи, кефир), впихиваю витамины и вобэнзим. Пьет сам по 2 литра воды за то время, пока не спит. В эти часы много читает. Никаких телефонов, компьютеров, PS и пр.!!!!! Сам осознает проблему, иногда подойдет, обнимет и рыдает "Мамочка, помоги!" Тает на глазах: при росте 183см — вес 57кг. На лицо — анорексия и недостаточность мышечной массы. Завтра иду к главврачу, чтобы настоять на серьезном обследовании….. Предисловие: сын родился здоровым, развивался в норме, никогда не плакал и не ныл, всегда улыбался и смеялся, много читает с 3-х лет, хорошо и с удовольствием учится на 4 и 5, занимается гитарой — электро и классика, сам изучил английский, дома всегда гантели, отжимания, подтягивания, душа любой компании — и подростковой, и взрослой, шутки, юмор, жизнерадостность. Без физических перегрузок! Никогда не заставляю насильно учить что-либо…… Было стыдно и страшно, что мой сын — один такой. Оказывается с проблемой гиперсна сталкивается большое количество людей. В статье практически все причины указаны. Какая там лень! При чем тут "взять себя в руки и в спортзал"? — спортзал хорош при легком дипрессняке. Только обследование и выявление причин такого самочувствия!… Здоровья вам и вашим детям

                                            • Недавно фильм смотрела про такую девочку американку. Она спит постоянно, от нескольких суток до полутора недель. Заснуть может в любой момент. Тоже родилась здоровой, развивалась нормально, но в один прекрасный момент стала спящей красавицей. Её обследовали, но никаких отклонений не нашли.

                                            • Здравствуйте! Явные признаки поселения сущности,проверьте у специалиста эзотерика на этот признак

                                            • Обследуйте обязательно. В основном это кровь. И подростки во время роста а он у вас уже высокий спят много. Как аы пишите много чего учил и все было хорошо. Это подростковый период гормональный всплеск и — чтото в школе не так… это же подростки! … заботьтесь о нем! И со временем все пройдет! Глаааное здоровье!

                                            • Здравствуйте! Закажите сыну сорокоуст о здравии в 3-7 монастырях одновременно. Возможно было какое-то воздействие..

                                          45. Вообщем нужно закаляться обливаясь холодной водой! Пока это делал был бодрый не реально, после праздников бросил и опять сонный и вялый.(

                                          46. Посмотрите лекции Дмитрия Троцкого. Он объясняет откуда берутся болезни и как с ними бороться. Všetko zdravie!

                                          47. Не нужно пить никаких витаминов и что -то с собой делать , нужно найти цель и двигаться к ней и тогда не будет никакой сонливости . Главное , хоть что -то делать , главное , начать и все пойдёт само собой . Даже если что -то не получится сразу , не надо расстраиваться и отпускать руки. Другие скажут , о какой цели я говорю , ведь апатия и не хочется вообще ничего , даже нет желания думать … но такое состояние не нормально для человека любого возвраста, мы ведь в эту жизнь пришли чтобы быть счастливыми ,а чувство постоянной сонливости угнетает. Так что пробуем контрастный душ с Сегодняшнего дня! Найти цель . Цель привести своё тело в порядок тоже цель.

                                            • Легко сказать, а сделать в такой ситуации почти нереально. Организм находит кучу отговорок, мысли направлены только на то, где бы найти тихий уголок и уснуть.
                                              Я, как всё говорят: "любящая поспать ленивая попка". Думала что одна такая. Сон для меня большая проблема. Не смогла закончить институт, потому что могла проспать пары даже в 17.00. Если будили соседки по общежитию, могла во сне сказать, что пары отменили, что преподаватель заболел, что я заболела, да что угодно только бы не просыпаться. Проснувшись, могла и не вспомнить что отвечала. Работу всегда находила такую чтоб рано не вставать либо посуточную. При этом всегда ставлю около 10 будильников с разными мелодиями. Приходили разные мысли: акклиматизация, усталость на работе, стресс, учёба, работа, здоровье. Родственники и муж ругаются что много сплю. А я уже не знаю что делать. Запросто могу проспать приём в больнице, родительское собрание.
                                              Ставила цели, кучу целей. Все прокручивала в голове, расписывала планы, просила мужа помочь. Три дня и снова "я опять все проспала". Хотя сейчас я в декретном отпуске, ребёнок до ужаса спокойный, мрт мозга хорошее, дефицит железа восполняется ежегодно, прогулки на свежем воздухе ежедневно, проблем практически никаких нет (кроме тех,что возникают потому что проспала), но как только есть возможность, сразу спать…

                                          48. Это классика, когда люди не страдающие хронической усталостью или депрессией говорят со своей колокольни: "возьми себя в руки, ты просто ленишься, посмотри как прекрасен этот мир, найди свою цель в жизни, и всё само собой рассосётся". Они так говорят просто из-за невежества, не стоит даже слушать. Не стоит думать, что всё что с вами просиходит — это в голове. Не всегда наши мысли влияют на тело, во многом тело влияет на мысли. Поэтому чините тело, и не слушайте людей, которые говорят, что здоровье — это ерунда, а главное — настроение.

                                            • Совершенно верно! Пытаюсь наплеать, что про меня думают- и лентяйка, и грязнуля и т.д. и т.п . Но так жить тяжело! И ничего не помогает(((

                                          49. Я тоже всегда была оптимистка, весёлая, бодрая. Но когда появились двое детей, появилась усталость и стресс. Постоянно хочется спать и вялость, и всё время зеваю! Обращалась к невропатологу, сделали обследование головы, назначил препараты, однозначно стало лучше. Но зевать не перестала, но стало реже. Появился интерес к жизни, хоть бодрость появилась!! Всё от нервов!! К врачу обязательно надо обращаться!!

                                          50. Да и люди, которые пушут что надо взбодриться и не лениться, не понимают, что это не возможно. Это как хроническая усталость, ты ничего не можешь поделать. Это такое состояние…

                                          51. Достала постоянная сонливость. Да, я сплю по 4-6 часов в день, потому что работаю в другом городе. Раньше вырубался постоянно, даже на ходу. Но я нашёл выход! Если бить себя электрошокером в солнечное сплетение, сон как рукой снимает на несколько часов. Из минусов — после разряда пару минут больно, сложно дышать, двигаться. Если кто-нибудь нашёл лучший (кроме сна) способ не засыпать, сообщите.

                                            • Кажется это стёб, да? Не стоит на таких сайтах шутить так, тут у людей проблема. И не глупость какая-то, а реальная проблема, которую они хотят решить. Электрошокер в солнечное сплетение — так ведь можно и убить себя.

                                          52. у меня такая сонливость началась года два назад, после травмы головы (вроде незначительной).Ложусь рано, моментом засыпаю, до обеда вообще не могу проснуться. Потом весь день носом клюю, засыпаю и в машине, и на лавочке, и стоя в очереди. К этому еще добавились какие-то непонятные нарушения при ходьбе, надо обязательно за что-то держаться, если перешагиваю даже просто сучок, бегать и прыгать не могу, падаю. Если закрою глаза- вообще шагу ступить не могу. И ноги в тапочки руками направляю, иначе не попаду. Пришлось забыть про велосипед-не попадаю ногами на педали.. И сплю, сплю, сплю каждую свободную минуту.

                                          53. Хочу постоянно спать когда не двигаюсь физически. сразу появляется усталость, упадок сил, безразличие ко всему, и сильное желание ко сну. но когда двигаюсь то на оборот- готов прям горы свернуть и появляется настроение к движению во всем. подскажите из-за чего все ето!!!

                                          54. спать хочу постоянно даже если сплю ночью хорошо все делаюв зомбированном состоянии устала от этого

                                          55. А может ли такое быть из-за излучений Wi-Fi ,который есть практически в каждой квартире многоэтажного дома…Вот стоит только присесть на стул после еды…И всё…Впадаю в сон,выход из которого очень тяжёл,и самочувствие отвратительное.
                                            У меня компьютер проводной,но иногда включаю свой ноутбук,то вижу,что одновременно работают около 15 роутеров…
                                            А ноутбук у меня работает от интернет-провода…
                                            А ведь есть ещё и мобильные телефоны…

                                            • это не Wi-Fi , а как его называеют — "электромагнитный" фон… действительно, сейчас все работает на электричестве… а электричество — рузультат действия побочных сил, неведанных, по различным причинам, людям… электрический стул — все знают… электрический смог — более "тонкое" проявление электрического феномена… наверное, "оно" тоже как-то влияет на окружающий мир и на человека как на его проявление… более того, существут мнения, что весь наш мир состоит из электричества и его проявлений… и пока медицина не станет инженерной наукой, и в основу лечения болезней человека не будут положены знания о человеке как о экологической системы Земли и Мира в целом, речи об излечении человека не может быть как и результа… если человеку хочется спать — нужно спать — это организм борется с недугом… устраните причины, и недуг пройдет… устранением причин занимаются инженерные науки и люди определенного склада ума и культуры… сегодняшние медики — это производные от фармакологического (хотя должно для результата быть наоборот) бизнеса… все неугодные — будут отлучены как нарушившие присягу… форма, клятва, язык… и многие другие элеметы организованной преступной группировки "на лице" у нынешней медицины… и это явление, к сожалению, глобальное.

                                          56. У меня вгд, сейчас беременность, нахожусь на 1-ом триместре. Постоянно болит голова. Доходит до того что даже терпеть боль не могу, случаются даже истерики от этой боли. Когда ложишься спать, когда спишь, голова перестаёт болеть. Даже дышать становится как то свободнее. Возможно это всё связано с раннее полученными чм травмами.

                                          Pridať komentár Zrušiť odpoveď

                                          Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

                                          Kliknutím na tlačidlo "Odoslať komentár" súhlasíte s podmienkami Zmluvy o užívaní a zásadami na spracovanie osobných údajov .