Odvrátenie: ako liečiť dolné časti chrbta, lopatky


Aktualizácia: október 2018

Neexistuje žiadna taká osoba, ktorá by nemala čeliť bolestiam chrbta rôznej sily a lokalizácie. Tretina dospelej populácie pravidelne trpí podobnými ťažkosťami. Tento príznak môže skrývať mnohé choroby, od osteochondrózy až po ochorenia obličiek, orgánov ženského reprodukčného systému, nádory a ich metastázy do chrbtice.

Bolesť v svaloch chrbta významne ruší pohyb a dokonca zostane pokojná. A najčastejšie sú spôsobené myozitídou - zápalom svalov na chrbte. V ľuďoch, ktoré hovoria, jednoducho odfúkli.

dôvody

Hlavným faktorom, ktorý vedie k vzniku zápalovej reakcie vo svaloch, je zima. "Teplé" alebo dokonca "horúce" svaly po fyzickej aktivite sa stretávajú s nízkymi teplotami a okamžite vychladnú. Telo reaguje na toto v prvých dvoch dňoch so zápalom, kontrakciou vlákien a bolesťou v krku alebo po celom chrbte.

Osoba si nemôže všimnúť, ako sedí v malom tahu alebo je rýchlo ochladený, keď vstúpi do chladnej miestnosti z teplého. Častejšie sa príznaky objavujú v lete po:

    Často sa svalové kŕče vyskytujú predovšetkým počas dlhodobého pobytu v nepohodlnej polohe, zvýšenej úzkosti. Takýto bolestivý syndróm má dobrú prognózu a dobre sa lieči liekom. Poškodenie chrbtových svalov môže byť druhotné. Vďaka patologickej patológii vytvárajú určitý "ochranný korzet", ktorý drží chrbticu.

    Ale z neustáleho napätia sa svaly chrbta stávajú zdrojom nepohodlia v oblasti lopatky, spodnej časti chrbta, po stranách chrbta. Sekundárne poškodenie svalov a systémových ochorení (fibromyalgia, reumatická polymyalgia), ktoré dodáva pocit tuhosti v pohybe, najmä ráno.

    Tieto faktory spolu s vystavením účinkom za studena vytvárajú ešte väčšie predpoklady pre vznik symptómov.

    Na klimatizačnú jednotku používajte reflektor, aby bolo možné ovládať studený vzduch.

    Symptómy pri spätnom fúkaní

    Nepohodlie v zadnej časti sa nevyskytne okamžite, ale 12-48 hodín po skutočnosti hypotermie. Ich nástup sa môže zhodovať s nárastom telesnej teploty a všeobecnej nevoľnosti tela. Trvanie epizódy bolesti je zvyčajne 2 týždne a u niektorých pacientov môže zostatkové účinky trvať až 1 mesiac alebo dlhšie. Ako sa vyvíja zápalový proces, bolesť sa zintenzívňuje.

    Zo svojej podstaty budú:

      Je ťažké, aby si človek slúžil v každodennom živote, chodil, šiel, vystupoval z postele alebo na poschodí, pokojne spal v akejkoľvek pozícii. Pri akútnej myozitíde svalov chrbta človek zažíva svalovú slabosť, celkovú nevoľnosť. Pri závažnej, nesprávnej alebo oneskorenej liečbe sa môže vyvinúť chronická myozitída. Prebieha s obdobiami remisie a exacerbácie, komplikuje sa atrofia svalov a človek trpí stálou svalovou slabosťou.

      Ak sa pôsobenie mikroorganizmov pridá k existujúcemu zápalu:

        Nepodceňujte rozvinuté symptómy: ak zostanú neošetrené, môžu zostať navždy a zhoršovať priebeh iných ochorení chrbta (osteochondróza, účinky miechy a rebier, medzistavcová hernia, posunutie stavcov vzhľadom na seba, Bechterewovu chorobu atď.).

        diagnostika

        Vzhľadom k tomu, že po tom, ako sa chrbát vymaže príznaky, je veľmi ľahké zamieňať sa s inými ochoreniami, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Neurológ, reumatológ, fyzioterapeut môže pomôcť.

        Najprv musíte kontaktovať terapeuta, ktorý po počiatočnej prehliadke stanoví predbežnú diagnózu. Požadovaný diagnostický objem, ak v blízkej budúcnosti pacient veľmi krváca a po bolesti sa objavil v chrbte, zahŕňa:

          Zoznam testov a postupov môže byť rozšírený lekárom, ak pacient má spojené ochorenia akéhokoľvek orgánového systému. Napríklad, ak osoba trpí charakteristickými bolesťami a predtým sa odviedla späť, bedrovej oblasti, ultrazvukové vyšetrenie obličiek a kultúry moču je ukázané, pretože môže to byť akútna pyelonefritída.

          Všeobecné pokyny pre liečbu

          Potrebujeme odpočinok v prvých dňoch a zahrievanie procedúr.

          Ak nie je váš chrbát zlý, potom liečba doma zahŕňa nasledujúce metódy: použitie tradičných metód, liečebné ošetrenie, fyzické cvičenia, fyzikálna terapia (vyhrievanie svalov procedúry).

          Čo robiť, ak ste stratili chrbát?

            Liečba

            Ak ste vyhnali chrbát, hlavné lieky, ktoré sa môžu liečiť doma, sú:

            Otepľujúca masť

            Ako dráždivé látky, ktoré odvádzajú od bolesti pri spaľovaní na mieste aplikácie. Tieto lieky sú dostupné v mastich, géloch:

              Takmer všetky otepľujúce masti nemôžu byť použité pre tehotné ženy kedykoľvek. Taktiež nemôžete použiť tieto gély a masti na oblasť obličiek.

              Na postihnutú oblasť je potrebné zabezpečiť teplo: deka, šatka, koberec, vlnený pás, ohrievač mierneho tepla (predtým vložený handričkou).

              NSAID - nesteroidné protizápalové lieky

              Tieto lieky zmierňujú bolesť, znižujú zápalovú odpoveď. Môžu byť použité lokálne aj perorálne:

              , которые можно намазывать на кожу пораженной области спины. Miestne formy, ktoré sa môžu rozmazať na koži postihnutej oblasti chrbta. Tieto lieky budú fungovať, ak bolesť nie je veľmi intenzívna:

                — в виде таблеток или уколов. Systémový - vo forme tabliet alebo injekcií. Majú silnejší účinok, pretože okamžite vstupujú do krvi:

                  Vidíte: Painkillers pre bolesť v injekciách , krémy, masť na bolesti chrbta .

                  Nimesulid a meloxikam sú bezpečnejšie pre sliznicu gastrointestinálneho traktu: menej prispievajú k vzniku poškodenia v podobe erózie a vredov. V každom prípade by sa tieto lieky mali opiť pod zámienkou Omeprazolu a jeho analógov (Omez, Gastrozol, Ultop, Ortenol atď.).

                  Svalové relaxancie

                  Ako doplnok zapadajú svalové relaxanty - lieky, relaxačné svaly, nielen chrbát. Patria medzi ne:

                    Vitamíny skupiny B

                    Ak to lekár predpisuje, môžete podať injekcie s kombinovanými prípravkami obsahujúcimi vitamíny B1, B6, B12. Majú mierny analgetický účinok (najmä vitamín B12). Rovnako ako pozitívny vplyv na procesy v nervovom systéme, na metabolizmus, sú zapojené do prenosu excitácie, v metabolizme mediátorov, prispievajú k obnoveniu poškodených nervov. Patria medzi ne:

                      Novokainická blokáda

                      V ťažkých prípadoch s ťažkou bolesťou chrbta môže lekár predpísať novokainickú blokádu, ak pacient nemá žiadne kontraindikácie pri používaní hormonálnych liekov. Novokain s kortikosteroidom sa vstrekuje do zanítených chrbtových svalov.

                      Tradičné metódy liečby

                      Okrem masti na svaly chrbta môžete použiť časovo testované ľudové recepty:

                        Zelná stláča s medom

                        Po umytí listov bieleho kapusta naneste med cez celý povrch a umiestnite ho na kožu cez bolestivú oblasť. Listy je potrebné fixovať gázovým obväzom a horná časť by mala byť zahrievaná rovnakým šatím. Ak chcete dosiahnuť maximálny efekt, pridajte k tomu medovú chrenu, horčica a korenie. V tomto prípade nezabudnite z času na čas hodnotiť stav pokožky: či je veľké množstvo začervenania alebo pľuzgierov (chemické popáleniny).

                        Fir Balm

                        Kúpte hotový balzam v lekárni alebo si ho pripravte sami (rovnaké podiely jedlého oleja a roztaveného tuku). Pred spaním použite kompresiu na hodinu, potom opláchnite a zahrejte. Opakujte postup až na 2 týždne. V priebehu dňa môžete tento balzam kĺbom kruhovým pohybom a potom zabaliť chrbát. Zvážte absenciu alergie na zložky výrobku, čo spôsobuje kvapku oleja na pokožku chrbta po dobu 15 minút (nemalo by to byť dlhá "sčervenanie").

                        Pampeliška Tinktúra

                        Výrobky z vlny pre psov sú veľmi užitočné. Pletené pásy uložte v takýchto situáciách.

                        V polovičnom objeme sklenenej nádoby vyberajte kvety púpavy a naplňte zostávajúci objem alkoholom. Nechajte zmes v tmavom skrini, potom prejdite cez gázu. Táto tinktúra je vhodná na dlhodobé užívanie vrátane prevencie: trikrát denne ju rozotrite.

                        Varené zemiaky

                        Varíme zemiaky v kôre, kaša do stavu zemiakov. Na bolestivú plochu položte bavlnenú tkaninu a na ňu teplé zemiaky. Na vrchole položte ďalšiu vrstvu bavlny a otepľovanie (deka, šatka alebo deka). Keď sa kaša ochladí, odstráňte horné vrstvy látky jeden za druhým. Nakoniec si trieť chrbtom s alkoholom alebo alkoholom založeným kolínskou vodou, izolovať znova. Takéto kompresie sú vhodné na použitie pred spaním.

                        Badyagi prášok

                        Štvrtina čajovej lyžičky prášku badyagi mix s lyžičkou masla. Táto zmes je to, čo sa môže týždenne postihnúť v postihnutých oblastiach a následne ich otepľovať.

                        Vnútorný tuk s horčicou

                        Maslo alebo bravčové maslo v pomere 4: 1 na pridanie práškovej prasnice. Vytrepte túto domácu masť späť svaly 3 krát denne a zabalte teplý šál.

                        Suché kompresie so soľou

                        Zahrejte soľ v panvici, vložte ju do vrecka, zabaľte ju do handry a naneste ju na miesto bolesti. Predpokladá sa, že suché teplo je v tomto prípade efektívnejšie.

                        Účinnosť každého populárneho receptúry nie je dokázaná, ale pomáha veľa. V niektorých miernych prípadoch je bezpečnejšie a rýchlejšie liečiť jej späť, keď sa prefúkne, ľudovými prostriedkami.


                        telocvik

                        Motorická aktivita pomáha zmierniť svalové kŕče, ohrieva ich, eliminuje kompresiu nervov chrbta a v dôsledku toho bolesť. Pri prvých prejavoch sa môžete obmedziť na tri cvičenia, ktoré sú ďalej vhodné ako profylaktické:

                          V budúcnosti vykonajte cvičenia v súlade s video tutoriálom (pozri nižšie).

                          fyzioterapia

                          Akonáhle skončí "akútna" perióda a bolesť zanikne, je použiteľná fyzioterapia - metóda využívajúca prírodné faktory na terapeutické účely. Má veľa výhod: nespôsobuje alergie, zvyšuje metabolizmus a obnovu tkanív, zlepšuje prietok krvi a imunitnú odpoveď tela. Môžete prejsť nasledujúcimi postupmi:

                            Myozitída svalov chrbta je spravidla rýchlo liečiteľná a chronická fáza je zriedkavá. Ak dodržiavate odporúčania lekára, vykonajte úplný priebeh liečby a nedopustite sa chyby pri liečbe doma, nebudú žiadne komplikácie.

                            prevencia

                            Aby ste zabránili zápalu v chrbtových svaloch, mali by ste sa vyhýbať náhlym zmenám teploty prostredia, vody a jedla, šaty podľa sezóny, posilniť chrbtový svalový "korzet" pravidelnými fyzickými cvičeniami. Pri prvom výskyte menšej bolesti chrbta sa poraďte s praktickým lekárom, aby ste hľadali možné príčiny, až kým sa toto nezvládne do plnohodnotnej choroby.


                            Pridať komentár Zrušiť odpoveď

                            Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

                            Kliknutím na tlačidlo "Odoslať komentár" súhlasíte s podmienkami Zmluvy o užívaní a zásadami na spracovanie osobných údajov .