Riziko vzniku cukrovky typu 2 sa zvyšuje s nedostatkom spánku.


Aktualizácia: máj 2018

Podľa štatistík na začiatku roka 2012 v Rusku, počet ľudí trpiacich diabetes mellitus 2. typu bol viac ako 3 milióny 200 tisíc ľudí. Podľa odborníkov, v 10-12 rokov sa toto číslo zvýši o 2 krát. Okrem toho sú tieto údaje oficiálnou štatistikou, mnohí občania nie sú skúmaní a nevedia, že sú chorí a tieto čísla sú s najväčšou pravdepodobnosťou 3-4 krát viac ako štatistické.

Hlavné príčiny diabetu 2. typu a jeho vysoký výskyt choroby, v prvom rade odborníci to pripisujú sedavému životnému štýlu, dlhodobému a takmer neustálemu stresu v mestských obyvateľoch, nerovnováhe a zlej výžive, zneužívaniu energetických nápojov, fajčeniu, alkoholu a nedostatku spánku. , Tento záver urobili americkí vedci z lekárskej fakulty Harvardskej univerzity a zistili, že nedostatok spánku zvyšuje riziko vzniku diabetes mellitus typu 2.

Na vykonanie experimentu skupina odborníkov vybrala 21 zdravých dobrovoľníkov. Počas celej štúdie boli v laboratóriu. Počas 3 týždňov im umožnili spať iba 6 hodín. Navyše výskumníci zvýšili dĺžku dňa z 24 hodín na 28 rokov. Iba po tom, špecialisti do 9 dní obnovili bežné trvanie spánku a bdelosť pre účastníkov.

Podľa štúdie väčšina dobrovoľníkov nedostatok spánku viedla k zvýšeniu hladiny cukru v krvi . U niektorých účastníkov počas obdobia nedostatku spánku sa hladina glukózy blížila hodnotám charakteristickým pre diabetikov a v období obnovy tento ukazovateľ normalizoval.

Vedci preto dospeli k záveru, že nedostatok spánku znížil produkciu inzulínu u jedincov po priemernej konzumácii až 32% a dospel k záveru, že dlhotrvajúca deprivácia spánku, konštantný nedostatok pokoja, môže prispieť k rozvoju diabetu 2. typu. Pozrite sa na príznaky cukrovky u žien a príznaky cukrovky u mužov . Nový typ cukrovky, ktorý lekári nerozoznávajú .

Pridať komentár Zrušiť odpoveď

Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

Kliknutím na tlačidlo "Odoslať komentár" súhlasíte s podmienkami Zmluvy o užívaní a zásadami na spracovanie osobných údajov .