Úzkosť: Úroveň, diagnóza, test úzkosti Phillips


Aktualizácia: október 2018

obsah:


    V modernom svete, kde sa neustále uskutočňujú sociálne a ekonomické transformácie, veda postupuje krokmi a krokmi, je pre dospelého veľmi ťažké žiť. Čo možno povedať o deťoch? Deti sú veľmi citlivé na úzkosť rodičov a učiteľov, a preto je v súčasnosti úroveň úzkosti detí mimoriadne vysoká. Obzvlášť často sa zvyšuje úzkosť u detí vyrastajúcich v rodinách s jedným rodičom alebo v rodinách zažívajúcich ekonomické, psychologické a materiálne problémy. Vysoká úzkosť sa pozoruje aj u detí, ktoré sú jediné v rodine a cítia nadmerné starostlivosť o svojich rodičov.

    Pojmy "úzkosť", "úzkosť", "strach"

    Úzkosť a úzkosť sú rôzne podmienky. Úzkosť je osobná psychologická zvláštnosť, v prítomnosti ktorej osoba zažíva zvýšenú úzkosť a nepohodlie v rôznych životných situáciách, aj keď situácia predisponuje k výskytu úzkosti.

    Úzkosť znamená jediný pocit nepohodlia a úzkosti. Napríklad vzrušenie dieťaťa pred absolvovaním skúšky alebo v predvečer jeho vystúpenia na koncerte alebo na dovolenke. To znamená, že úzkosť nie vždy nastane, niekedy môže dieťa zostať pokojné pred vážnym životným štádiom.

    Úzkosť je len epizodický fenomén a úzkosť je rovnovážny stav. V prítomnosti úzkosti sa dieťa neustále a v každom prípade aj v malých situáciách stará (roztrhané tlačidlo, odpoveď na tabuľu, rozhovor s neznámym dospelým). Úzkosť sprevádza dieťa / dospelý takmer vždy a nie je spojená s konkrétnym typom aktivity.

    Strach je najnebezpečnejším ľudským emóciám, ktorý je založený na strachu z niečoho konkrétneho. Môže to byť strach z výšky, hĺbky, tmy a tak ďalej. Podľa K. Isarda je úzkosť kombináciou negatívnych emócií, v ktorých je strach jedným z nich. Strach sa môže vyvinúť v každom veku, a najmä u detí. Detské obavy sú rozdelené do kategórií podľa veku:

      Vysoká úzkosť a jej typy

      Diagnóza úzkosti je založená na rôznych psychologických testoch. Úzkosť je mierna a vysoká odkláňa kvalitu života a môže dokonca viesť k rozvoju duševných porúch. Predpokladá sa, že dedičnosť je predisponujúci faktor vysokej úzkosti. Ďalším rizikovým faktorom je nedostatočné vzdelanie a negatívne životné skúsenosti. Psychológovia zápasia s vysokou úzkosťou, ale pod podmienkou, že to nie je znakom duševnej choroby.

      Druhy úzkosti

      Osobná úzkosť

      Týmto typom úzkosti rozumieme individuálnu zvláštnosť konkrétnej osoby, ktorá má za následok nadmernú úzkosť v prípadoch, keď ju iní ľudia prakticky necítia. Tento typ úzkosti súvisí s osobnostnými charakteristikami, charakterom a temperamentom, genetickou predispozíciou. Pre ľudí s podobnou úzkosťou sa vyznačuje nepriateľstvo a zdržanlivosť. Osobná úzkosť opúšťa svoju značku vo všetkých aspektoch komunikácie s ľuďmi, motivácie a sebahodnotenia.

      Situačná úzkosť

      To sa cíti iba v ťažkých životných situáciách človeka, ale inokedy nepríjemňuje nepríjemné pocity a úzkosť. Príčiny, ktoré spôsobujú situačnú úzkosť:

        Príčiny úzkosti podľa veku

        Úzkosť sa môže vyvinúť u osoby v akomkoľvek veku vrátane novorodencov. U detí sa úzkosť prejavuje vo forme nadmernej úzkosti, častého plaču bez príčiny, narušeného spánku a zlej chuti do jedla. Ale s vekom vzniká tvorba nervového systému a jeho komplikácia, preto príznaky úzkosti nadobúdajú zložitejšie črty.

        Detská úzkosť

        Príčiny vysokej úzkosti u detí predškolského veku zahŕňajú:

        Všeobecný stav dieťaťa

        Rizikové faktory sú: genetická predispozícia k nervovým poruchám, osobné vlastnosti charakteru, precitlivenosť (úzkosť rodičov sa prenáša na dieťa), poranenia pri narodení, infekčné ochorenia v minulosti a iné patologické stavy v novorodeneckom období. Predispozíciou k zvýšenej úzkosti u malých detí je tiež ochorenie ženy počas tehotenstva, ante-, intra- a postnatálnych lézií centrálneho nervového systému novorodenca.

        Vonkajšie faktory

        Medzi ne patrí rodinná atmosféra a spôsoby výchovy dieťaťa. Môže to byť nadmerná starostlivosť (keď je dieťa jediné v rodine a je zbavený nezávislosti a práva na výber), alebo naopak, absencia aspoň starostlivosti a pozornosti, pretože dieťa je nežiaduce.

        Vysoká úzkosť u detí sa často mení na neurózu (hysterická, neurasténová, fobická, atď.).


        Úzkosť v škole

        K rozvoju školskej úzkosti vedie:

          Zvýšená úzkosť u školákov sa môže zmeniť na školskú neurózu (bolesť hlavy, poruchy trávenia v predvečer školskej dochádzky), školskú fóbiu (strach zo školskej dochádzky), didaktogénna neuróza (averzia učenia).

          Teen úzkosť

          Dospievanie u dieťaťa je najťažšie a najdôležitejšie. V tomto štádiu dieťa prechádza nielen hormonálnymi zmenami, ale tiež prehodnocuje postoje voči sebe a ostatným ľuďom. Príčiny zvýšenej úzkosti u teenagerov sú:

            Úzkosť u dospelých

            U dospelých, ktoré predisponujú zvýšenej úzkosti:

              Príznaky úzkosti

              Dieťa so zvýšenou úzkosťou má istý portrét, ktorý je okamžite viditeľný pre skúseného učiteľa. Takéto dieťa s opatrnosťou a napätím vstúpi do miestnosti (trieda, skupina škôlok), rozhliadne sa neúnavne, plachý a neslyšne pozdraví a sedí na okraji najbližšieho kresla. Dieťa vyzerá, akoby očakávalo problémy od všetkých a všetko. Vyznačuje sa nadmernou úzkosťou, napríklad nie očakávania samotnej udalosti (výzva na predstavenstvo, vystúpenie na verejnosti), ale iba jej predpoklady. Takéto deti sú mlčanlivé, radšej nerozdávajú svojim problémom, ale držia ich pre seba. Cítia ich bezmocnosť, strach z nových hier a účasť na nich, nové aktivity. Na druhej strane takéto deti sú mimoriadne sebakritické a kladú vysoké nároky na seba. Ich sebaúcta je nízka, vo všetkej vážnosti si myslia, že sú horšie ako ostatné deti (najhoršie, nešikovné, hlúpe). Pre dospelých neustále čakajú na povzbudenie a súhlas.

              Deti so zvýšenou úzkosťou a somatickými poruchami: bolesti brucha a bolesti hlavy, závraty, svalové kŕče a v krku, ťažkosti s dýchaním a iné. Počas výskytu úzkosti u týchto detí sa vyskytujú sucho v ústach, pazúrik v krku, svalová slabosť, tachykardia.

              Ak chcete identifikovať dieťa so zvýšenou úzkosťou, opatrovateľ potrebuje viac ako jeden deň. Mal by sledovať dieťa v rôznych obdobiach činnosti a dňoch v týždni. Ako sa dieťa správa pri učení a odpočinku počas hrania a komunikácie so svojimi rovesníkmi.

              Kritériá úzkosti:

                Ak sa aspoň jeden z uvedených príznakov pozoruje neustále, učiteľ / rodič by mal premýšľať nad zvýšenou úzkosťou u dieťaťa. Na tento účel sa využívajú rôzne psychologické testy na úzkosť.

                Typy úzkostlivých detí

                Deti - neurotici

                Takéto deti majú výrazné somatické problémy. Vyznačujú sa nervóznym tikom a koktavaním, často takéto deti trpia enuréziou.

                Deinhibované deti

                Tieto deti sa vyznačujú nadmernou aktivitou a citlivosťou, ktoré maskujú obavy. Usilujú sa o dobré správanie a školu, v prípade zlyhania menia taktiku až po chuligánstvo. V tíme môžu byť uznaní "klauni", pretože toto správanie priťahuje pozornosť iných detí a učiteľov. Zdá sa, že takéto deti nereagujú na kritiku a pripomienky, ale to tak nie je, len skrývajú svoju neistotu hlboko vo svojej duši. Deinhibované deti sa vyznačujú problémami s pamäťou a pozornosťou, ťažkosťami s jemnými pohybovými schopnosťami.

                Uzavreté deti

                Mimoriadne zatvorené a neisté. Úplne ignorujte kritiku, odmietajte účasť na spoločných hrách, prechádzkach a komunikácii s rovesníkmi. Majú problémy s kontaktom s dospelými, nechcú sa učiť kvôli nedostatku motivácie.

                Plaché deti

                Tieto deti sú roztomilé bez výnimky, ale sú stratené verejne (na tabuli, pred hosťami alebo na večierku). Vyznačujú sa starostlivosťou, starostlivosťou a odhodlaním, ale nikdy nemajú iniciatívu. Aj plaché deti majú ťažkosti s komunikáciou s neznámymi a neznámymi ľuďmi. O týchto deťoch hovorí, že "majú slzy blízko." Čaká na povzbudenie a chválu od dospelých neustále.

                Úzkostná diagnostika

                Diagnóza úrovní úzkosti zahŕňa vykonanie rôznych psychologických testov a vyplnenie dotazníkov:

                Dotazník Lavrentieva, Titarenko

                Rodičia sú vyzvaní, aby si vybrali z 20 znakov tie, ktoré má dieťa:

                  Počet pozitívnych odpovedí vám umožňuje určiť úroveň úzkosti: 15 - 20 bodov znamená vysokú úzkosť, 7 - 14 - úzkosť okolo priemernej úrovne a 1 - 6 bodov - dieťa s nízkou úzkosťou.

                  Test úzkosti Templou, Amen a Dorki

                  Dieťaťu sa ponúkne, aby v určitej postupnosti zobrazil niektoré životné situácie uvedené na obrázkoch (všetky obrázky 14). Musí odpovedať jedným emóciám (radosť alebo smútok) ku každému obrázku:

                    Po prezeraní obrázkov sa vyplní špeciálna tabuľka a vypočíta sa úroveň úzkosti. Okrem vyjadrenia tváre musí dieťa sprevádzať každý výkres aj svoj vlastný komentár. Úroveň úzkosti sa vypočíta podľa vzorca: UT (úzkosť) = (počet negatívnych emócií / 14) * 100.

                    Keď UT 50% a viac hovoria o vysokej úzkosti, UT sa rovná 20-50% priemernej úzkosti a UT menej ako 20% - s nízkou úzkosťou.

                    Test úzkosti Phillips

                    U detí školského veku sa úzkosť určuje podľa Phillipsa. To robí školský psychológ, ktorý okamžite testuje skupinu školákov (triedy). Dotazník spoločnosti Philips pozostáva zo 58 otázok, na základe ktorých nám odpovede umožňujú hodnotiť:

                      Otázky s určitými číslami spĺňajú kritériá uvedené vyššie. Každá pozitívna odpoveď sa počíta ako jeden bod a je zhrnutá do skupín, čo odhaľuje úroveň úzkosti v tomto tíme.

                      Rozsah úzkosti Spielberg Hanina

                      Podľa tejto stupnice, ktorej dotazník pozostáva z 40 otázok, sa navrhuje určiť úroveň úzkosti na vlastnú päsť. Prvých 20 otázok poskytuje hodnotenie situačnej úzkosti, druhá polovica otázok umožňuje posúdiť osobnú úzkosť.

                      Opatrenia na pomoc dieťaťu so zvýšenou úzkosťou

                      Nezávisle sa ani dieťa ani jeho rodičia nedokážu vyrovnať s touto podmienkou. Je potrebná pomoc certifikovaného psychológa a v niektorých prípadoch aj psychiatra. Práca psychológa zahŕňa 3 oblasti:

                        Zvýšte sebavedomie

                        Trvá to dlhý čas a zahŕňa: oslovenie dieťaťa podľa mena, chválu za úspech, aj keď zanedbateľný, zdôrazňujúci úspech dieťaťa medzi ostatnými deťmi. Je dôležité pochváliť dieťa úprimne a mal by vedieť, na aké úspechy ho chvália. Na zlepšenie sebavedomia sú účinné aj nasledujúce hry s účasťou iných detí: "komplimenty", kde jedno dieťa hovorí niečo dobré druhému, "dám ti" - hra, v ktorej sa účastníci navzájom dávajú niečo a iné. Takéto hry umožňujú úzkostnému dieťaťu, aby sa pozrelo na seba očami svojich rovesníkov a posúdilo ich postoj k sebe.

                        Spravujte svoje vlastné správanie

                        Úzkostné deti skrývajú svoje urážky a obavy v sebe a odpovedia na všetky otázky dospelých, že všetko je v poriadku. Aby sa dieťa otvorilo, je potrebné ho zapojiť do kolektívnej diskusie o akomkoľvek probléme (každý má strach). V materskej skupine môžete mať všeobecný rozhovor s deťmi sediacimi v kruhu, ktoré zažívajú v nejakej vzrušujúcej situácii. V škole sú príklady z literatúry z kategórie: statečný človek nie je ten, kto nemá strach, ale ten, kto vie, ako ich prekonať. Podstata rozhovoru by sa mala obmedziť na uznanie každého dieťaťa o tom, čo sa osobitne obáva. Potom dieťa so zvýšenou úzkosťou bude schopné pochopiť, že nie je sám, že zvyšok má aj problémy. V žiadnom prípade nie je dovolené porovnávať dieťa s úspechom druhého, len znižuje jeho sebavedomie. Je dôležité, aby rodičia mohli rozoznať svoje osobné a zaslúžiace kvality v úzkostlivom dieťati a snažiť sa ich rozvíjať.

                        Boj proti svalovému napätiu

                        Ak chcete prekonať svalové napätie, odporúča sa organizovať hry určené na telesný kontakt a naučiť dieťaťu rôzne cvičenia na relaxáciu, hlboké dýchanie, jogu a masáž.

                        Odporúčania pre rodičov

                        Po prvé, znížiť požiadavky na dieťa, často rodičia chcú, aby ich dieťa bolo schopné a dosiahnuť to, čo sami nedokázali dosiahnuť. Dieťa jednoducho nerozumie a ešte viac si uvedomí, aké neuspokojené sny o svojich rodičoch. Zlyhania ho pokrývajú hlavou a dieťa sa stáva stále viac zamknuté v sebe, obáva sa a dostáva namiesto lásky a stará sa len o ďalšie komentáre a rúhanie. Это только усиливает тревожность.

                        Также родителям следует постоянно отмечать малейшие успехи своего чада, сделать все, чтобы доказать свою любовь, независимо от успехов и снизить количество замечаний. Для этого предлагается простое решение: попробовать родителям записывать все замечания ребенку в течение дня и вечером их перечитывать. Из дневника будет ясно, что большинства замечаний можно было избежать.

                        Не стоит заставлять ребенка приносить постоянные извинения за то или иное действие. Это его только озлобит и еще больше отгородит от родителей. Также необходимо отказаться от невыполнимых угроз: «Я в таком случае откажусь от тебя!», « Я убью тебя!», «Чтобы ты исчез навсегда с глаз моих долой!». Разговоры «по душам» помогут сблизить родителей и их малыша, узнать наболевшие проблемы и помочь их решить общими силами.

                        Odpoveď na otázku

                        Вопрос:
                        Я считаю, что уровень тревожности у моего ребенка слишком высок. Может не стоит тратить время на психологов, а сразу обратиться к психиатру, пусть он назначит медикаментозное лечение?

                        Ни в коем случае. Прежде всего – у меня ребенок тревожный – это ваше личное мнение, не подкрепленное специалистами. Пусть с ним пообщается хотя бы школьный или детский психолог – это и времени и денег не займет. И только психолог определит уровень тревожности вашего чада и связано ли это с каким-то заболеванием или психическим расстройством. Все лекарства, особенно «психические» обладают массой побочных эффектов и вызывают привыкание. Прежде чем «сажать» ребенка на такой допинг, его следует серьезно обследовать.

                        Вопрос:
                        У моего ребенка нет друзей, он даже ни с кем не общается в соц.сетях, но просит щенка или хотя бы котенка. Может завести домашнего питомца и это поможет исправить ситуацию?

                        Безусловно, не только можно завести, но и нужно. Вообще, как считают все психологи, врачи и педагоги, уход за домашним питомцем поможет ребенку стать достойным членом общества, внимательным к окружающим и добрым. Но проконсультироваться с психологом все же не помешает.

                        Вопрос:
                        Моему малышу 8 лет, психологи определили уровень высокой тревожности. Мы посещаем все занятия, стараемся и сами с ним разговаривать и играть, но он категорически отказывается есть сложные блюда, а тем более из неизвестных ему продуктов. Это нормально и что делать?

                        Да это нормально, дети с повышенной тревожностью с трудом воспринимают все новое. Пока ребенок не преодолел свое состояние, не следует готовить и заставлять его съедать новые блюда. Сделайте проще меню для ребенка, это поможет снизить уровень его тревожности.

                        врач акушер-гинеколог Autor:

                        Pridať komentár Zrušiť odpoveď

                        Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

                        Kliknutím na tlačidlo "Odoslať komentár" súhlasíte s podmienkami Zmluvy o užívaní a zásadami na spracovanie osobných údajov .