Zdravie po 50 a 60 rokoch: aké testy sa majú pravidelne užívať, aké choroby začínajú obťažovať mužov a ženy


Aktualizácia: október 2018

Starší človek sa stáva, tým viac jeho záchrannej batožiny. Táto batožina obsahuje nielen nahromadené vedomosti a skúsenosti, ale aj celý rad rôznych chorôb a ochorení. Niektoré z nich sú zrejmé, s výraznou klinikou, niektoré sa v súčasnosti skrývajú, postupne získavajú silu a pripravujú sa v ďaleko od perfektného dňa, aby sa prejavili vo všetkých silách, stali sa komplikovanými a dokonca viedli k invalidite alebo smrti.

Aby sa minimalizovali riziká, musia sa najskôr riadne uznať a posúdiť. Predohraný je predlaktie. Takže, vitajte u zbrojárnikov v najbližšej klinike alebo súkromnom zdravotnom stredisku.

Zdravie po 50

Po prekročení hranice 50 rokov ľudia vstupujú nielen do času profesionálnej a svetskej vyspelosti, ale tiež pristupujú k začiatku zániku hormonálneho kvitnutia. Niekto sa to stane skôr, niekto neskôr. Ženy podliehajú predchádzajúcej hormonálnej kríze ako muži. Pri produkcii prírodných estrogénov ženy postupne vstupujú do rovnakej rizikovej zóny pre kardiovaskulárne patológie ako muži. Je potrebné zvážiť hlavné problémy, ktoré po 50. výročiach počkajú na ľudí oboch pohlaví.

Kardiovaskulárny systém

    Cievne lôžko u obidvoch pohlaví môže trpieť arteriálnou hypertenziou (zvyčajne hypertenzia, menšie symptomatické tlakové rázy na pozadí ochorenia obličiek, nádory nadobličiek). Častejšie krízy a skoky v krvnom tlaku, tým vyššie sú riziká vaskulárnych komplikácií a poškodenia cieľových orgánov: srdce, sietnice, obličky, mozgové cievy.

    Mŕtvica je najťažšia komplikácia hypertenzie, ktorá dnes už nie je vzácnosťou pre mužov a ženy nad 50 rokov. Chronické poruchy mozgového krvného obehu sa môžu vyskytnúť aj s poškodením pamäti, spánku, sluchu a chôdze na pozadí aterosklerózy alebo stenózy krvných ciev, ktoré krmiva mozog.

    diabetes mellitus

    Diabetes mellitus postihuje aj cievy rôznych veľkostí, ktoré postihujú hlavne tepny a kapiláry v mozgu, obličky, oči a končatiny, spôsobujú zlyhanie obličiek, progresívnu stratu videnia, trofické vredy a dokonca aj gangrénu . Ak diabetes mellitus prvého typu má v súčasnosti komplikovaný priebeh, druhý typ cukrovky práve začína nadobúdať hybnú silu a získavať novorodencov.

    Kŕčové žily

    Kardiostimulácia nohy , začínajúca v mladosti, v tomto veku často už ovplyvňuje hlboké žily a je komplikovaná tromboflebitídou. Taktiež sú často postihnuté rektálne žily, ktoré dávajú klinike hemoroidy krvácanie a bolesť. Trombotické komplikácie často postihujú mužov a ženy fajčiarov.

    Pre fajčiarov sa obťažujúca endarteritída stáva objektívnou realitou, s ktorou sú muži pravdepodobne trpia, pretože riskujú, že padnú na operačný stôl a strácajú končatiny na pozadí vaskulárnej trombózy.

    obezita

    Abdominálna obezita skrýva tých, ktorí sú náchylní k poškodeniu metabolizmu tukov. Na pozadí nadmerného tukových usadenín na bruchu a bokoch sa začína rozvíjať metabolický syndróm vrátane dyslipidémie, aterosklerózy a vysokého krvného tlaku. V prípade premenopauzálnych žien je "výkrm" ochranný mechanizmus, ktorý umožňuje, ako funkcia vaječníkov zomrie nadol, syntetizovať estrogén z tukového tkaniva pri zachovaní ochrany srdca a kostí. Preto nadmerná strata hmotnosti u žien tejto vekovej skupiny nemôže byť schválená, pretože je plná predčasného starnutia.

    Muskuloskeletálny systém

    Muskuloskeletálny systém trpí chrbticovou osteochondrózou s recidivujúcou radikuloneuritidou, ktorej programom je bolesť a obmedzenie mobility. S nepriaznivým priebehom metabolických procesov v chrupavke a kostiach, ako aj pri chronických poraneniach, prichádzajú na prvé miesto (stále mierne) kýly medzistavcových diskov a artróza deformujúce kĺby.

    Respiračný systém

    Dýchací systém päťdesiatročných, za predpokladu, že nemá zanedbané chronické ochorenia pľúc (CHOCHP, astma, tuberkulóza alebo bronchiektázia), je plne kompenzovaný. Dyspnoe spravidla sleduje držiteľov srdcových abnormalít a fajčiarov s chronickým zúžením a zápalom malých priedušiek (pozri genetické mutácie z fajčenia začínajú 20 rokov pred rakovinou pľúc ).

    Gastrointestinálny trakt

      obličky

      Obličky bez urolitízy, chronickej glomerulonefritídy alebo pyelonefritídy nepredstavujú nič nové. Je pravda, že môžu niekedy spôsobiť rakovinu, ale to sa nestane veľmi často. Aby sa zabránilo patologickým stavom obličiek, je nevyhnutné obmedziť používanie nesteroidných protizápalových liekov a liekov proti bolesti na primerané limity, nepiť pijavý alkohol alebo vo veľkých množstvách s licenciou, okamžite liečiť ložiská infekcie v ústach a hrdla. Najčastejšie obličky v tomto veku trpia druhýkrát, v dôsledku arteriálnej hypertenzie, cukrovky, kód zvyšuje riziko zmršťovania glomerulov a poškodenia filtračnej funkcie obličiek. Problémy s močením sú prekvapením, ktoré matka príroda môže ponúknuť po 50 rokoch:

        Ženské zdravie

        Už skôr k 55-59 rokom sa telo pokúša začať prechod na spôsob hospodárneho využívania zdrojov. Preto hormonálna nepokoj, ktorá núti človeka žiť na hranici svojich fyzických schopností, stráca svoj význam.

        Ženy pristupujú k prechodu menopauzy, ktorých podmienky sú odlišné pre rôzne národné skupiny a jednotlivcov s rôznou dedičnosťou. Existujú odchýlky od priemerného veku v oboch smeroch. Niekto čelí fyziologickej menopauze u 47 rokov a niekto porodí dieťa vo veku 60 rokov.

        Vo všeobecnosti, ak proces pokračuje bez skokov a prerušení, je to celkom prirodzené a neprináša s ním žiadnu katastrofu. Ďalšia vec, ak hovoríme o patologickej menopauze (pozri menopauzu u žien ). Takzvaná menopauza, keď v reakcii na hormonálnu nerovnováhu dochádza k prerušeniu reťazca vegetatívnym reťazcom, ktorý vyvoláva tlakové rázy, bolesti hlavy, nestabilitu emócií (pozri, ako sa vysporiadať s horúčavami počas menopauzy ).

        Všetky tieto problémy je možné zastaviť pomocou moderných antimlimakterických liekov . Najnebezpečnejšou komplikáciou menopauzy je poškodenie kardiovaskulárneho systému a osteoporóza, frekvencia ktorej sa zvyšuje so zvyšujúcim sa vekom ženy.

        Jednou sa hormonálna substitučná liečba považovala za všeliek, ale dnes už existujú akumulované dôkazy, že takáto taktika je vystavená vysokému riziku vzniku rakoviny prsníka, preto hormóny nie sú vhodné pre každého.

          Ďalší hormonálny problém dámy môže byť považovaný za patológiu štítnej žľazy. Hyper a hypofunkcia sa nachádzajú rovnako na pozadí rôznych chýb, štítnej žľazy a nádorových procesov. Niektoré typy onkológie prsníka sú spojené s patologickými stavmi štítnej žľazy.

          Zdravie mužov

          Pohlavne, muži nad 50 rokov, bez chronických zápalových procesov v reprodukčnej sfére, sú stále úplne zachovaní. Počet vaskulárnych patológií mierne stúpa, pretože príčiny erektilnej dysfunkcie (pozri drogy na zvýšenie potencie ), ale v celej populácii počet takýchto pacientov nespôsobuje počasie. Ale sexuálne poruchy na pozadí neurózy. stres a tvrdá práca nie sú zriedkavé v tejto vekovej skupine.

          Minimálne klinické vyšetrenia po 50 rokoch

          Ak chcete podstúpiť preventívne vyšetrenie, môžete využiť ambulantné lekárske vyšetrenia na základe politiky povinného zdravotného poistenia alebo kontaktujte súkromnú kliniku alebo zdravotnícke centrum.

          Niektorí nekvalitní zamestnávatelia nakupujú dobrovoľné zdravotné poistenie pre svojich zamestnancov a uzatvárajú zmluvy s klinikami, aby ich zamestnanci mohli absolvovať lekárske vyšetrenia. Pri malých pozmeňujúcich a doplňujúcich návrhoch by priemer po päťdesiatich mal vyzerať takto.

          Krvné testy

          Krvné testy sa zhromažďujú na prázdny žalúdok. Neboli užívané žiadne lieky. Pred analýzou je vhodné piť pohár vody.

            Testy moču

            Analýza moču poskytuje predstavu o koncentračnej schopnosti obličiek a umožňuje, aby sa urinárny sediment pohyboval v prítomnosti ochorenia obličiek a močových ciest. Muži navyše majú príležitosť nepriamo posúdiť stav reprodukčných orgánov.

            ECG

            Elektrokardiografia - EKG v kľude hodnotí srdcový rytmus, frekvenciu jeho kontrakcií, zaznamenáva zvýšenie srdcových sekcií, príznaky degenerácie, hladovanie kyslíkom alebo jazvy. Toto je tiež primárne skríning pre výber pacienta pre pokročilé kardiologické vyšetrenia.

            Fluorografia pľúc

            Röntgenová (fluorografia) so strednou radiačnou expozíciou vám umožňuje rozpoznať tuberkulózu, ktorá sa dnes stala skutočným problémom. Zároveň sú často infikovaní jednotlivci, ktorí nie sú asociáciami, ale jednoducho ľudia so zhoršeným imunitným systémom. Ďalším problémom je primárne odolné ochorenie. Keď je ochorenie spôsobené Kochovými tyčinkami, ktoré sú na začiatku necitlivé na lieky proti tuberkulóze.

            Okrem skríningu tuberkulózy poskytuje "palica" aj predstavu o iných pľúcnych ochoreniach (zápal pľúc, emfyzém, sarkoidóza a priemyselné ochorenia) a odchýlky veľkosti srdca alebo polohy veľkých ciev.

              Kontrola odborníkov

              terapeut

              Vyšetrenie terapeuta zahŕňa spochybnenie pacienta, jeho vyšetrenie, meranie výšky a hmotnosti a výpočet indexu telesnej hmotnosti, ktorý je dôležitý pre posúdenie rizika srdca. Terapeut začína a ukončí proces vyšetrenia. Zodpovedá za hodnotenie absolútnych rizík vzniku akútnych vaskulárnych situácií (mŕtvice a srdcových infarktov), ​​vedenie profylaktických rozhovorov a vydávanie odporúčaní na zníženie rizík a udržanie zdravého životného štýlu.

              endokrinológ

              Endokrinológ má za cieľ identifikovať patológiu štítnej žľazy a diabetes. Okrem týchto hlavných oblastí hodnotí prácu endokrinných žliaz a môže odporučiť hlbšiu štúdiu v prípade neštandardnej situácie.

              neuropathist

              Neuropatológ je zameraný predovšetkým na identifikáciu príznakov porúch cerebrálnej cirkulácie, ako aj patológií centrálneho a periférneho nervového systému vrátane osteochondrózy a radikulitídy. Okrem vyšetrenia sa u všetkých pacientov, ktorí predtým utrpeli cerebrálne krvácanie a u mužov starších ako 45 rokov (u žien nad 55 rokov) ukázalo, že majú duplexné vyšetrenie brachiocefalických artérií, ak majú tri rizikové faktory (zvýšený krvný tlak, dyslipidémiu a zvýšenú hmotnosť).

              chirurg

              Chirurg vylučuje cievne lézie končatín (kŕčové žily, obštrukčnú endarteritidu, Raynaudovu chorobu alebo syndróm), ako aj urolitiázu, kalcitídnu cholecystitídu a hemoroidy.

              oftalmológ

              Očné lekárstvo kontroluje zrakovú ostrosť, skúma podklad oka, ktorý odráža stav mozgových ciev a nutne meria vnútroočný tlak s výnimkou glaukómu.

              Kontrola onkológie

              Po päťdesiatich prípadoch by mal byť každý špecialista obozretný z rakoviny. Zvláštna pozornosť sa venuje pacientom so zaťaženou skupinou s dedičnými a pracovnými rizikami. Aby sme včas zistili nádory, vykonali sme nasledujúce opatrenia (pozri onkológové testy ).

              • Мужчинам выполняется онко-тест на предмет опухолей простаты и проводится консультация уролога.
              • Женщинам забирается кровь для постановки онко-теста на рак шейки матки.

              Кардиологический чекап

              Так как самыми грозными заболеваниями, риски по которым растут в соответствии с возрастом, являются сердечнососудистые недуги, после 50-ти имеет смысл пройти углубленное кардиологическое обследование:

              • Анкетироание позволяет выявить уже имеющиеся сердечные патологии, оценить вредные привычки и наследственность.
              • Анализы крови дополняются исследованием уровней кардиоспецифических белков крови и маркеров риска заболеваний сердца (см. причины боли в сердце ).
              • ЭКГ в покое и обязательно с нагрузкой (велоэргометрия или тредмил).
              • Суточное холтеровское мониторирование ЭКГ позволяет выявить ночные и нагрузочные нарушения ритма и признаки кислородного голодания сердечной мышцы, которые ускользают при однократной ЭКГ.
              • Суточное тестирование артериального давления.
              • УЗИ щитовидной железы позволяет отделять ИБС от тиреотоксикоза.
              • УЗИ сосудов шеи.
              • Магнитно-резонансная томография.

              Здоровье после 60

              После 60 прогрессивно растут риски коронарных и мозговых катастроф у лиц с артериальной гиперензией, сахарным диабетом, ожирением и метаболическим синдромом. При этом женщины уравниваются в шансах с мужчинами.

              • Увеличивается вероятность возникновения колоноректального рака и рака поджелудочной и желудка.
              • Оба пола постепенно все больше начинают испытывать проблемы мозгового кровообращения.
              • Растут риски по всем видам тромбозов от инсультов и инфарктов до тромбофлебитов конечностей и тромбэмболии легочной артерии. Вены нижних конечностей и таза все больше становятся потенциальными источниками для тромбов, путешествующих в сосуды мозга и сердце.
              • Особенно неблагоприятным фоном становится мерцательная аритмия в постоянной или пароксизмальной форме.
              • К стандартному набору из ИБС и ХНМК добавляется синдром слабости синусового узла, требующий на определенном этапе установки кардиостимулятора.
              • Расцветают деформирующий остеоартроз, полинейропатии и мышечные атрофии.

              Здоровье женщин

              Женская менопауза уже серьезно вредит костной ткани, вызывая остеопороз. Несколько падают риски по развитию рака молочных желез и шейки матки.

              Здоровье мужчин

              Мужчины, как и женщины, вступают в эпоху гормонального угасания и могут переживать климактерические расстройства с вегетативной симтоматикой и середчнососудистыми расстройствами, прогрессирует или развивается аденома простаты.

              Образ жизни и профилактика в этом возрасте

              Сохранить шансы в твердом уме и на своих ногах дожить до глубокой старости можно только придерживаясь определенных правил.

              • Не курить, не злоупотреблять спиртным
              • Избегать длительного лежания или сидения, особенно в неудобной позе и с поджатыми ногами
              • Не поднимать тяжести свыше 10-15 килограмм, особенно рывком
              • Ни в одном виде физической активности не рваться сверх своего комфортного самочувствия
              • Иметь не менее 10 часов пеших прогулок в неделю
              • Не загорать без меры (лучше и вовсе избегать солнечных лучей), не находиться с непокрытой головой на солнце, не перегреваться
              • Высыпаться, не переутомляться
              • Не переедать, не делать больших перерывов в еде
              • Ограничить соль, сахар, мучные и кондитерские изделия
              • Копченые изделия, острые, жирные и особенно жаренные блюда - исключить совсем
              • Обогатить рацион овощами и фруктами, орехами, рыбой, крупами (овсяная, гречневая, рисовая каша на завтрак)
              • Заменить хлеб на лаваш или хлебцы с отрубями и цельными злаками
              • Заменить магазинное сливочное масло на оливковое масло или горчичное , майонез на сметану.
              врач-терапевт Autor:

              9 pripomienok

              1. Насчет заменить майонез на сметану. Спорно, на мой взгляд. В майонезе (делаю сама) в составе — оливковое масло. Сметана — жиры животного происхождения. Не факт, что они лучше в нашем возрасте

              2. И слышала, что приседать с посильным для себя грузом — полезно с точки зрения профилактики остеопороза. Муж мне из двух пластиковых бутылок с песком соорудил такой снаряд… Иногда в радость поприседать

              3. Жить хорошо, когда ты уверен в будущем! А медицина не дает гарантии на уверенность в этом!

              4. Мне 55 лет. Я бы хотела пройти такое полное обследование, так как меня стало беспокоить моё состояние. Подскажите, де можно пройти такое комплексное обследование , бегать по поликлинике и выстаивать очереди я не хочу.

                • Собираемся сделать, загляните через неделю 🙂 Сделаем.

              Pridať komentár Zrušiť odpoveď

              Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *

              Kliknutím na tlačidlo "Odoslať komentár" súhlasíte s podmienkami Zmluvy o užívaní a zásadami na spracovanie osobných údajov .